為什麼人會變得內向？

根據研究表明，人天生就是外向的，因為與人鏈接，是一件能夠滋養能量的事情。

我們將喜悅與人分享，喜悅就會加倍。將難過與人分享，難過就會減半。將孤單與人分享，孤單就會消失。將困難與人分享，就會得到幫助。

比如嬰兒，對於嬰兒來說，主動發出自己的聲音，更能夠得到母親的關注，更利於生存。

人的本性也是趨於快樂的，會自動的選擇能讓自己快樂的方式，外向更加容易得到關係，關係是滋養人的，外向更符合人性，是一種天生的最佳生存狀態。

那麼，這種天生的出廠設置，為什麼會被篡改了呢？為什麼有些人就會變得迴避、內向了呢？

-01-

人類的本性是趨利避害的，這點可以從嬰兒時期探究。

嬰兒發出自己的聲音，是為了更利於生存，更安全。可是，如果他發現，不哭比哭更安全的時候，就慢慢學會不哭了。

也就是講，這個時候，關係已經不再是滋養，而是壓力了，根據趨利避害的本能，自然而然就會選擇迴避了。

當嬰兒哭的時候，是嬰兒表達需求，渴望鏈接關係的時候。

如果需得到滿足，自然而然就會更加渴望關係，可是這個時候，需求被忽視了呢？他就會懷疑關係。

更甚的是，需求被否定，他就會選擇逃避關係。如果還被反過來要求，他自然就更想逃避。

所以，在孩子哭的時候，表達需求的時候，被表達者、被需求者、通常是父母，父母的態度很重要。

在他長大的過程中，他是否是被環境所允許和接納的，他是否是被認可和看見的，他是否是自由的，他是否能做自己，他周圍的關係有沒有在滋養他。

這都在決定著孩子在怎樣感受關係。

答案如果是沒有得到，那麼孩子就會迴避關係，因為在關係中實在沒得到什麼好處。

忽視孩子，看不見他的需求，看不到他的委屈、難過與害怕，還會反過來告訴他應該懂事、聽話、禮貌。

當孩子感覺到恐懼與無助，媽媽不會幫助他，反而會指責他笨、懶。媽媽會反覆要求他，否定他，嫌棄他，讓他不自在。

孩子潛意識裡就會對關係產生恐懼。

為了生存，他必須使用高焦慮來應對關係，必須小心翼翼謹慎地安全著，好累。

久而久之，累成了一種常態，都不覺得自己在焦慮和累了。關係成了負擔的一種象徵。

這種累與焦慮，在與人相處的時候，就會更甚。

當孩子發現還是自己呆著比較舒服的時候，這樣能不迴避關係嗎？能不焦慮嗎？

-02-

更糟糕的是，為了世界眼中的外向的人更好的看法，我們在強迫內向的人改變，這樣反而適得其反。

比如有時候孩子很內向，但是大人偏偏要把他往人多的地方推，也總是在他面前講：那誰家的孩子，嘴真甜，真好，活潑開朗。

本來在與人交流方面，對於他來講，關係已經成了負擔的一種象徵。

不解決根本問題，如此只會惡性循環，使孩子更不喜歡交流，更害怕說錯話，在潛意識裡種下了與人交流就是受罪的想法。

比如成功學家和雞湯學家都在告訴人們：你要社交啊，你要人脈啊，你要陽光啊，你要善言啊，等等。

於是，有太多時候，內向的人就會強迫自己去改變，但又在潛意識裡覺得自己好累。

於是就產生了內耗，這是最痛苦的，所有的精力在內耗中都不自覺的消耗完了，最後把自己搞得抑鬱了，甚至對世界麻木了，因為已經沒有精力再消耗了。

-03-

所以，有時候對於內向的人，我們真的需要善良一些。

因為他們小時候的經歷：就被種下了「不說才是安全的，一說就是不安全」的種子。

如果那個內向的人是我們的朋友或是親人，不妨讓他有安全感，多多鼓勵他，讓他相信與人交流是安全的。

如果內向的人被鼓勵，被耐心，被讚揚，你就會發現他會慢慢活過來，而且還表現得很好。

其實內向的人已經在潛意識裡醞釀了很久了，只等待著有人邀請他。

當他相信環境是安全的，他就會很外向；

這個安全與否與真實的環境無關，只與內心的信念有關。而內心的信念，則來自於童年的經驗。

關係本來就一種滋養，雖然不是所有關係。但當內向的人發現，並且開始相信其實他遇到的很多人都是接納你的，對他不求回報的，認可他的。

他自然而然的就會享受起關係。

正如小時候或者剛出生的嬰兒那樣——大膽表現，無所畏懼。

所以我們要讓內向的人堅信，無論你怎樣，你都是被接納的。無論何時，你都是被支持著的。

所有圖片來源於網路，如有侵權立即刪除

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！