為什麼口臭的人自己感覺不明顯?真沒想像的那麼簡單
知識
04-27
很多有口臭的朋友說,口臭的時候自己往往感覺不明顯,但說話的對象總是立馬被熏翻,這到底是為什麼?
小編就用科學給您解釋一下:由於口腔後邊軟齶部分是同鼻腔連在一起,鼻子聞不到口腔後部產生的氣味。
推薦兩種口臭測驗法,到底有沒有效果試一下就知道。
1 將左右兩掌合攏並收成封閉的碗狀,包住嘴部及鼻頭處,然後向聚攏的雙掌中呼一口氣,就可聞到自己口中的氣味了。
2 如果第一種辦法不管用,試試這個
伸出舌頭在你的手腕處停留 10 秒。10秒後你就能聞到自己的口氣了~
其實我們是可以把口臭扼殺在「搖籃」里的。只要堅持以下幾點:
(1)正常的起居生活。少吃零食,多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物,多喝水,保持運動等,大部分的口臭現象都可以消失。
(2)堅持早晚刷牙。不長期使用一種牙膏,常用一種牙膏對牙齒不好,此外,建議長期熬夜這備一瓶漱口水,及時清理口腔細菌。
(3)體質較弱女性補充維生素B6和微量元素鋅。
這類女性因缺乏維生素B6和微量元素鋅,建議多吃瘦肉、魚、蛋、肝、血、貝類、核桃和花生等食物。
(4)口香糖救急。咀嚼口香糖助於清除牙縫間的食物殘渣和牙面上的軟垢,也是一種防治口臭的方法。
※鍋、碗、筷、杯子…哪種材質最好?幾張表格通通告訴你!
※口乾、嘴破、易怒暴躁……竟是因為身體缺乏這些「營養素」
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