懷孕時經常產生的四個誤區，作為新手媽媽的你中了幾條？

懷孕對孕媽來說是一件幸福的事情，很多新手媽媽對很多孕期的知識並不了解，所以常常會聽從一些「過來人」的經驗，但是孕期也會有很多誤區，新手媽媽還是不要走入的好。

1. 認為孕期補充的營養越多越好

很多媽媽在孕期時為了寶寶會補充很多營養，生怕耽誤孩子的發育。但是不是所有的東西得到的越多越好，營養太多，會給寶寶帶來很多負擔，所以媽媽補充營養時不要只注重量，更要注重健康，這樣寶寶和媽媽都會健康的成長。

2. 認為泡熱水澡能解壓

泡熱水澡確實可以解壓，尤其是對於上班族來說，泡熱水澡更是一種享受。但是孕婦就不要用這種方式解壓了，尤其是在剛懷上孩子的時候，寶寶是受精卵的時候還是很怕高溫的。而且高溫會影響成型寶寶的心肺等器官，所以媽媽想洗澡的時候，可以考慮淋浴，但是溫度不宜過高。

3. 為了安胎，能不動就不動。孕媽懷了孕之後，就想著安靜的養胎，甚至一直呆著不動，害怕一不小心就傷害到寶寶，但是這樣是不對的，長期帶著不動，孕媽身體會酸痛，所以寶媽應該適當的運動，這樣還可以保持孕媽的體型，更有助於生產。

4. 多吃維生素。寶寶的發育需要很多維生素，孕媽在孕期就會時常補充維生素，但並不是吃的越多也好，如果媽媽飲食得當，在食物種就會得到足夠的維生素，不用再吃過多的維生素了。

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