產後三年內，不想變大媽就要避免這3件事，你可別不以為然！

看到電視上那些光鮮亮麗的女明星，生完孩子和沒生孩子好像也沒什麼區別，仍然那麼漂亮，身材也那麼好，但是在我們身邊，就沒有想像中的那麼美好了，女人自從懷孕之後，身體就會發生一系列的變化，體重增加，身材變形，許多女人在生完孩子之後兩三年的時間，就看起來像大媽一樣，雖然不能只歸咎於生孩子，但是在產後三年內，如果這3件事你都中了，就會衰老的特別快，你可別不以為然！

產後三年內，不想變大媽就要避免這3件事，你可別不以為然：

1、生二胎：

在現代社會，要二胎是一件很慎重的事，特別是頭胎是剖腹產的寶媽，更不能急著要生二胎，如果你在三年之內生了兩個寶寶，不管是什麼分娩方式，對寶媽的身體來說都會有很大的損傷，會加速女人的衰老，在備孕之前，寶媽應該去醫院檢查一下身體，看看身體是不是適合再要孩子，這樣在二胎懷孕期間和分娩的時候都能降低風險。

2、沒人幫忙帶小孩

寶寶在出生的頭兩年是最難帶的時候，這個時候如果寶寶沒有人幫忙，帶孩子，什麼事都需要寶媽自己親力親為，本來身體就還沒有恢復好還要，24小時照顧寶寶，吃喝拉撒，身體每天處於超負荷的狀態，一點休息的時間都沒有，長期下去內分泌系統就會紊亂，就會出現各種健康問題，所以就會衰老得特別快。

3、盲目減肥瘦身

很多寶媽在生完孩子之後看著自己肥胖的身體，覺得特別苦惱，所以就想抓緊減肥，恢復身材，在減肥的時候許多方法都是不正確的，比如說節食，吃減肥藥，這種不良的減肥方式會對寶寶的身體造成很大的損傷，擾亂體內的激素方面，使體內的膠原蛋白流失，所以皮膚就會看起來鬆弛，變得難看。

生完孩子之後，身體難免會出現一些變化，如果平時護理得好，看起來就會更加年輕，但是如果遇到不靠譜的老公，沒人幫忙帶孩子，那麼寶媽就有的熬了，雖然不能以貌取人，但是也要取悅於己，不要讓自己變成了黃臉婆，不然最後傷心的還是自己。

生完寶寶之後，你們都是怎樣恢復身材的呢？

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