「攢夠了傷心，也就不敢再輕易動心了。」

「分手之後再複合，卻再也找不到之前的感覺了。」

「我一直裝溫順，但我知道，一旦有了更好的歸宿，我就會棄他而去。」

很多人在複合後，內心都會存在這些類似的十萬個為什麼：原本因為一些小問題導致分手，經過一段時間考慮後想要複合，但是似乎複合後彼此都很難敞開心扉，疏離取代親密成為了愛情的主旋律……

其實這樣的狀況就是「棄貓效應」在作祟。

「棄貓效應」其實就是一種接近於本能的自我防禦機制，因為過去失敗情感經歷的陰影依然籠罩在彼此的腦海里，所以難以重新建立真正意義上的親密關係。

舉一個實際的案例幫助大家更好的理解這個概念。

芊芊塵埃，女，21歲：

「我和前任當初是因為些不算太嚴重的矛盾而和平分手的，分手是我提的，但之後我開始覺得，只有他才是能夠讓我心動的那個人。和他恢復聯繫後，我主動提出的複合，他沒考慮多久也就同意了。」

「我沒想到會這樣順利的複合，但分手依然是梗在我們兩人中間的一根刺。都說破鏡難重圓，但是我沉浸在失而復得的快樂里，完全沒有意識到他對我是充滿戒備的。」

「前不久我們再次分手了。這回分手是他主動提的，他說過去的事情他做不到徹底放下，他說他一直小心翼翼的和我維持著關係，太累了，他想要分開冷靜一下，想想何去何從……」

案例中的女士，之所以複合後面臨再次分手，其實就是「棄貓效應」導致的。當初在戀愛的過程中，導致兩人情感破裂的真正原因，其實是情感矛盾的疊加，因此和平分手的背後，其實情感破裂是必然的。

都說「複合後還會因為同一原因再次分手」，其實這是因為過去的情感矛盾沒有得到正視、沒有妥善解決，忽視情感問題而盲目複合，自然很難重新建立真正意義上的親密關係。

同時，過去失敗的情感經歷依然持續影響男方。解鈴還須繫鈴人，但女方卻沒有注意到男方的「害怕」，男方受到自我防禦機制的影響，再次將分手合理化，這就是「棄貓效應」對兩性關係的影響。

所以，所謂的「分手後再複合，很容易重蹈覆轍」其實是個偽命題，真正導致分手的，是未被解決的情感矛盾，以及「棄貓效應」對雙方心理的影響。

挽回因「棄貓效應」而對你表面乖順，實則充滿防備的伴侶，你需要循序漸進做到以下三點。

1.冷凍關係，給與彼此平復情緒的時間

分手後盲目的複合，又再次分手？即使你自信於你們過去累積的情感基礎，但是鐵打的感情也禁不起這麼折騰。

所以，明智的舉動是降低自己的需求感，設置一段時間的情感冷凍期。不打擾，不暴露複合的意願，給對方時間去平復紊亂的情緒，也讓自己正視分手的事實。先降低矛盾點，才能更好的挽回對方。

2.高效溝通，逐漸解決疊加的情感矛盾

不要因為分分合合而氣餒，其實對方之所以能夠接受與你複合，說明對方同樣是不想放棄這段感情的。

因此，既然不想反覆分手，最終分道揚鑣，就一定要找到導致你們分手的根本矛盾。通過高效溝通，使雙方的信息得到交換，深層發掘被你們忽視的情感矛盾並循序解決，進一步掃清挽迴路上的障礙。

3.合理植入心錨，順勢一舉挽回對方

合理地喚醒對方心中過去的美好回憶，才能使對方合理化與你的複合，使挽回走向成功。要做到這一點你就不得不了解「心錨」

心錨植入，也就是通過你們以前美好的回憶，引起對方的情緒波動，實現你們之間的情感共振。當對方已經開始陷入正向心錨，進行沉浸式思考，你則可以利用推拉、進挪的方式，逐步試探對方的情緒，抓住最佳的時機向對方進行邀約，最終實現挽回的目的。

當然了，情感方面的問題，每個人都有各自的不同。歡迎在評論區留言說出你的故事，獲取專業人士的指導，我們會竭力幫助你解決情感問題。

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