空腹血糖15.1，不打針不吃藥，胰島功能可以恢復正常嗎？

來自糖友的疑問：今年2月初確診的2型糖尿病，醫生建議是吃藥，但是我本人不管是吃藥還是打胰島素，都時十分抗拒，前些天測空腹血糖已經超過15mmol/L，想問一下，我可以通過飲食和運動控制，把血糖恢復到正常狀態嗎？

如果是糖尿病前期，據可靠數據顯示：有相當一部分糖尿病前期的病友胰島功能處於可逆狀態，只要積極干預治療，完全有機會恢復正常。手段主要包括：

（1）每天飲食總熱量至少減少500千卡，換算成主食至少減少2.5兩（指生重而非熟食）

（2）每天油脂攝入量不超過25克，通俗地講每日炒菜油不能超過半兩，且不能吃肥肉等油膩性食物。

（3）每周有氧運動不低於300分鐘。

（4）3-6個月內體重至少下降10%。

但是糖尿病前期的血糖範圍是：空腹血糖6.1-7.0mmol/L或餐後2小時血糖7.8-11.1mmol/L。上述糖友已經被確診糖尿病，且空腹血糖已超15mmol/L，血糖水平已經很高了，如果不是其它因素所致的高血糖，比如感冒、激素等，這個時候不用胰島素不吃藥，光靠自身控制，是很難把血糖降下來！

穩糖APP認為，今年2月份剛確診的2型糖尿病，患糖初期，胰島殘存功能較多。這時候通過胰島素來控糖，再輔之以飲食、運動，儘可能的保護好僅存的胰島。當血糖逐漸穩定，糖友自己摸准了飲食和運動規律，在後期是完全有可能慢慢遠離藥物的！

當然如果血糖不穩定，而且血糖值還超高，這時候不要猶豫，應立即使用藥物儘快把血糖穩住。

希望以上的解答，能解決您心中的疑惑，真正幫到糖友！

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