你會長頸動脈斑塊嗎？看看它是如何長出來的吧，要防要治心裡都有數

體檢發現長了頸動脈斑塊，讓人感覺心裡「咯噔」一下，這可是引起心梗、腦梗最危險的因素，它是怎麼長出來的？有什麼辦法預防？能把它清除掉嗎？一系列問題相信是你最想知道的，咱們一起來看看吧。

頸動脈斑塊是這樣形成的：

打地基 動脈斑塊其實就像蓋房子一樣，首先要打地基。打地基的「工人」主要有吸煙、高血糖、高血壓、熬夜、過量飲酒、缺乏運動等，它們在血管內皮上打下了一個個的地樁。

產原料 蓋房子的原料主要是血液里的脂肪，相當於蓋房子的磚塊，生產部門主要有兩個，一個是從每天吃的食物中吸收的脂肪酸，一個是肝臟等器官不斷生產的甘油三酯等，而後者生產出的原料佔大多數。

運磚塊 要把蓋房子的磚塊運到工地，運輸車是必不可少的，這個任務由血液中的低密度脂蛋白來承擔，它們會不辭辛勞地將血液中的脂肪一趟一趟地運進打好地基的血管內皮里。

蓋房子 地基打好了、磚塊也運進來了，蓋房子的工人隊伍就該上場了，它們由血管中的吞噬細胞組成，會把運到現場的磚塊進行加工處理，通過炎性反應產生象粥一樣的物質把磚塊粘合在一起，在血管壁上蓋起一排又一排的小房子，這就是動脈粥樣硬化。

「工人們」在打地基的時候，會選擇比較合適的位置，比如頸動脈、冠狀動脈、腦動脈等地建一些高樓大廈，不僅地基打的深，蓋起的房子也更高，比血管壁中一排排的小房子高得多，這就形成了動脈斑塊。

動脈斑塊這樣的高樓大廈由於蓋的高，穩定性就差，血液的流動時如果壓力升高，比如有高血壓，就可能把這大廈衝倒，大廈一倒血液中的血小板就會趕過來救援並清理現場，血小板越聚越多亂成一鍋粥就形成了血栓，於是血管就被堵塞而中斷血流，梗死性疾病就發生了。

了解了頸動脈斑塊的形成過程，怎麼防止它的發生，該採取什麼樣的措施阻止它的形成，就應當很明白了：

阻止打地基：戒煙限酒、加強運動、生活規律、控制好血糖血壓。

少生產原料：飲食清淡、少吃油脂，調整肝臟功能減少脂肪合成。

減少運輸車：及時服用他汀降脂葯，抑制並減少低密度脂蛋白合成。

地基沒有、原料不足、運輸不暢通，房子自然沒法蓋，動脈硬化和斑塊也就無法形成了。但是對於已經蓋好的房子或是高樓大廈，想拆除掉並把地基也都清理乾淨，是很難做到的，能做到的是不繼續蓋房子或是讓已經蓋好的高樓大廈更穩定，這也需要從它形成的過程做起，儘可能減少那些危險因素。

道理就是如此，至於你的血管里要不要建起一排排的小房子和高樓大廈，決定權就在你手中了。

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