別再給孩子吃這些零食了，過敏可不是說著玩的，尤其是3歲以下

不管是大人還是小孩子，都喜歡吃零食，大人吃一些零食倒是沒什麼問題，但是小孩子吃零食就會產生這樣那樣的問題，比如消化不好，拉肚子，過敏反應等等。那麼哪些零食不適合小孩子吃呢？

1、碳酸飲料

碳酸飲料含糖量很高，而且還含有咖啡因，酸性在破壞寶寶牙齒的同時也會對他們稚嫩的胃造成傷害。

2、糖果

糖果可以少給寶寶吃，一定要限制量，而且吃完最好刷牙，最關鍵的是不能含著糖果睡覺，對牙齒特別不好。

3、巧克力

巧克力的脂肪含量太高，還含有不利於寶寶生長發育的咖啡因等物質，所以巧克力最好不要給寶寶吃哦。

4、腌制食品

腌制食品含有的亞硝酸鹽吃多了有致癌風險，寶寶的抵抗力非常差，就算大人也不能多吃的，更何況孩子了。

5、茶和咖啡

茶葉含有鞣酸，會影響寶寶對營養物質的吸收，從而影響他們的發育。

6、堅果

堅果是很硬很難嚼碎的食物，3歲以下的寶寶有的牙齒都沒有長齊，吃堅果很容易「囫圇吞棗」，對寶寶潛在的傷害太大了。

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