你摸不到的脂肪最可怕！不孕不育、三高、心臟病都與它有關！

健康 04-27

為什麼要減肥？

可能你是因為對體型不滿意想要減肥

但肥胖對於人體的傷害

遠比外形難看要嚴重的多。

因為脂肪不僅在外表現為「胖」

還會積聚在內臟周圍和肝細胞內。

比起外在的「胖」，

更可怕的是——內臟脂肪！

來感受一組殘酷的對比圖

胖子和瘦子的對比

胖子不僅是皮下脂肪多

胖子的內臟也會因為脂肪變得肥大

過量脂肪，進入肝臟易導致脂肪肝，進入心臟就易導致「心包油」，進入血管易導致粥樣動脈硬化……

我們常說的啤酒肚

其實是腹腔內附著了大量脂肪

內臟脂肪和心血管疾病有著直接的聯繫

過量的內臟脂肪，是心血管疾病致死的一個重要誘因。

BBC有一部紀錄片震驚全球——《解剖肥胖》

用最直觀的方式告訴我們肥胖有多可怕。

死者身高1米67，40歲，但體重卻有214斤，死於心臟病，死前她自願捐獻遺體，只希望給所有肥胖者一個警醒。

解剖專家說：「直到拿出了死者的器官，我們才看到肥胖真正可怕的地方！」

心臟

「正常心臟是強有力的肌肉組織，拿出來應該像牛排，而她的心臟拿出來軟綿綿的，被脂肪裹住。」因為過度肥胖，死者的心臟承受了極大的負荷，心臟重量是正常人的2倍。

肝臟

解剖到肝臟的情況也不容樂觀，死者有嚴重的脂肪肝，並且已經發生病變。

腎臟

腎臟是人體重要凈化器，脂肪過多也會堆積到腎臟，這將大大增加腎臟負擔，患糖尿病以及尿毒症的幾率會大大增加。而死者腎臟附著的脂肪是普通人的3倍，並且已經出現病變。

圖源：醫脈通網《肥胖與腎臟病的作用機制》

看完上面這些，不知道你作何感想，下面再來看一組更殘酷的數據。

中國是全世界肥胖人數最多的國家，目前中國的男性肥胖人數為4320萬人，女性肥胖人數為4640萬人，已高居全球第一。

其實肥胖帶來的問題真的還有很多…

1、導致血脂異常

肥胖者，特別是腹型肥胖者比普通人更容易表現為高膽固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高，而高密度脂蛋白反而降低。

2、增加腦血管病變

肥胖者容易患高血壓、血脂紊亂及糖尿病，而有高血壓、血脂紊亂和糖尿病的肥胖者，大腦更容易出問題。首先，這種人容易發生大腦動脈粥樣硬，,他們的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發生破裂，引起危險的腦出血，甚至危及生命。其次，肥胖者血液中的組織纖溶激活抑制因子也比普通人高，這種因子使血栓一旦生成，就難以溶解，所以肥胖者容易發生腦血栓，也就是腦梗死。

3、增加患高血壓的概率

肥胖與高血壓密切相關。在40-50歲的肥胖者中，高血壓的發生幾率要比非肥胖者高50%。一個中度肥胖的人，發生高血壓的機會是體重正常者的5倍多，是輕度肥胖者的2倍多。

4、增加心臟負荷

有研究發現，肥胖者心絞痛和猝死的發生率提高了4倍。這說明肥胖肯定會增加心臟的負擔，造成心臟損害。正常人體的心臟就像一個水泵，不停地收縮和舒張，維持看血液的循環流動。肥胖者由於血液中儲存了過多的脂肪，所以血液總量也相應地增加了很多，心臟就會相應地增加收縮的力量。當心臟不堪重負時，它就無法再有效地泵血，就造成血液積聚在心血管系統的狀態，重者甚至出現明顯的心功能衰竭。

5、導致脂肪肝

大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是合成甘油三酯的場所，然而肝內並沒有多少多餘空間來儲存它。在肥胖者體內甘油三酯合成與轉運之間的平衡發生了失調,肥胖者的脂肪酸攝入多,所以肝臟合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆積在肝臟內結果形成了脂肪肝。

6、增加糖尿病風險

肥胖是發生糖尿病的重要危險因素之一。在2型糖尿病病人中,80%都是肥胖者。而且,發生肥胖的時間越長,患糖尿病的幾率就越大。

7、引起骨關節疾病

肥胖可能引起的骨關節疾病主要有三種：骨性關節炎、糖尿病性骨關節病和痛風性骨關節病。其中發生最多、危害最多的是骨性關節炎。肥胖引起的骨性關節炎主要影響膝關節,其次可影響髖關節及手指關節等。

8、肥胖者易患癌症

根據流行病學調查的結果,肥胖婦女更容易患子宮內膜癌和絕經後乳腺癌,肥胖男性則更容易患前列腺癌；而且只要是肥胖者，無論男女都更容易患結腸癌及直腸癌。肥胖的程度越嚴重,上面幾種癌症的患病率就越高。

總的來說，肥胖本身並不致命,但由肥胖所帶來的、容易並發的糖尿病、冠心病、高血壓等卻真正會影響壽命和生活質量。