遇到痔瘡躲不開的原因是什麼？如何預防？

肛墊-「十人九痔」的真正元兇

說到痔瘡，似乎每個人的背後都有著與之抗戰的血淚史，治療後再複發，再治療再複發，從屢敗屢戰到傷痕纍纍，筋疲力盡，當你舉手投降之際，你是否有真的了解痔瘡頻發的原因呢？到底是什麼讓它有著如此高的好發率呢？

要想知道這些問題，我們首先要弄清楚的就是痔瘡到底是什麼？現代醫學認為，痔瘡其實就是肛墊，是正常生理結構，並具備重要生理功能--精細的控制大便，敏銳的感覺腸內容物，他正常的時候是起到很大作用的，那是他病態的時候就會增生肥大，第二個就是位置下移，甚至是脫出來，這就形成了痔。」

那麼哪些情況會容易導致肛墊出問題呢？

第一個就是跟平時的排便有很大關係，大便過於堅硬，導致對肛墊的磨損。

第二個便是腹內壓升高、增加的，對肛門有一個刺激，長期的刺激下就會引起肛墊的增生肥厚，再加上大便往下的一個推力，就把它往下面推，時間久了就會形成痔，這就解釋了為什麼很多像懷孕的人，經常咳嗽的，肥胖的，在上廁所有著不良習慣的人容易得痔瘡，都是由於腹內壓升高的原因。」

痔瘡的日常預防則要做好

1.多喝水

補充足夠水分可以軟化大便和減緩排便困難，減少對痔瘡的刺激。

2.正確的排便方法

排便時不可過度用力，如果排不出來可以過後再試。排便時要集中注意力，切忌看報紙、看手機聊電話。

3.堅持運動

久坐不動的人群如司機，尤其天天盯盤的炒股老司機，痔瘡發病率最高。因此，堅持運動斯地洛克消炎可以減少痔瘡發生或減輕痔瘡癥狀、加快康復。推薦跑步和快走，每天一萬步起，醫生都遠離你。

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