胃不好的人多注意，吃這些蔬菜抗癌，尤其是胃癌，再不吃就後悔了

生活的的本質是什麼，就是在於發現之後仍然可以很愛它！每天的生活離不開的一樣就是要吃飯，吃飯其實是一件非常有意義的一件事。社會在進步，也把很多人養成了懶惰這個習慣，吃飯不均勻或者不按時吃飯的，就很容易引起胃疼，胃是人食道最主要的一部分，也是人身體不可缺少的一個「零件」，如果胃不好，那麼吃飯就會少，對身體可是一種不好的預兆。所以胃不好的人多注意，吃這些蔬菜抗癌，尤其是胃癌，再不吃就後悔了！

大蒜是預防胃癌的首選食物，也是大家公認的一種胃癌的預防食物，具有明顯的抗癌功效。生吃大蒜的人，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。

西紅柿又稱」番茄「，它是我們生活中常見的一種蔬菜，可生食，煮食，炒食。番茄中含有大量的維生素、胡蘿蔔素、番茄紅素能中和體內自由基，對於抗胃癌和消化系癌有利，同時對預防乳腺癌和前列腺癌也有效。

紅薯的營養價值很高，含胡蘿蔔素、纖維素、鉀、蛋白結合物。並且紅薯裡面有一種「去氧表雄酮」的生理活性物質，可以預防胃癌、結腸癌和乳腺癌，對腦部細胞、內分泌腺素有很大的促進作用。所以紅薯要多吃，再不吃會後悔的。

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