瘦了42斤的減肥經驗分享，不節食，照做五天減6斤，半月瘦15斤
減肥可以說是大家永恆的話題了，不僅僅是女人們，男人們也是都加入到了減肥的隊列。我是在15年畢業的，畢業之後，找了幾天工作。一直沒有找到適合的工作，所以就回家做起了宅男。整整在家裡待了一年，每天都是半夜睡覺，中午起床。暴飲暴食的，都沒有規律的飲食和作息時間。所以我成功的從120斤胖到了150斤。
後來媽媽實在是看不下去我每天在家好吃懶做了，就給我兩個選擇，要不就是去減肥，要不就去找工作。我當然是選擇減肥了，還特意辦了一張游泳館的卡，每天都是去游泳。但是每天游泳的消耗量比較大，所以回家之後，比以前是吃的更多了。所以雖然游泳遊了一個月，但是體重還是沒有多大的變化。
後來我為了方便，也在網上買過減肥藥，吃完之後經常拉肚子。但是體重還是沒有多大的變化。期間我媽媽也是給我找了好多的偏方，但是一直都沒有效果。後來的時候，其他人給我介紹了一位對減肥很有研究的貴人，她就根據我的個人情況，給我制定了一個詳細的減肥方法。我用她的方法一個月就瘦了15斤，而且期間還是每天都堅持游泳，一直都沒有拋棄運動。
下面我就和大家說一下偏方，不同的體質效果也是不一樣的。
1.把紅棗提前泡好。
2.在鍋里加水煮開。
3.蘋果去皮切塊。
4.水開後加入蘋果和紅棗，記得最關鍵的要滴2滴白醋進去。
5.大火煮半個小時即可。
