紅薯稀飯這麼烹飪 比較好喝？

紅薯稀飯這麼烹飪 比較好喝？

準備食材：：紅薯250g，紅糖30g，米。

製作流程：1、紅薯切塊，紅糖煮水，紅糖快開鍋的時候，加入紅薯塊，把紅薯煮熟了即可！可以營養滋補，對高血壓、糖尿病人有補益作用！

小貼士：紅薯的營養十分豐富，含有大量的糖、蛋白質、脂肪和各種維生素及礦物質，能有效地為人體所吸收，防治營養不良症，且能補中益氣，對中焦脾胃虧虛、小兒疳積等病症有益。

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