愛吃紅薯的注意：紅薯營養豐富，但是千萬不能和它一起吃，「危害」身體健康

有一種食物非常的常見，不但味道獨特，而且自身的營養也是非常豐富的，那就是紅薯。紅薯味道好，營養價值高，受到廣大民眾的喜愛。紅薯是不會使人發胖的，它的含熱量非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之後，不必擔心會發胖，反而可起到減肥作用。

紅薯在我們的日常生活中，真的是隨處可見，有很多人也都特別的愛吃紅薯。紅薯是人們餐桌上常見的食物之一，常吃紅薯皮膚會逐漸變得潤澤，臉色蒼白的女孩，堅持長期吃紅薯，可以改善面部氣色。

紅薯不能和甜食一起吃：

紅薯含糖量高，空腹吃會產生大量胃酸，當胃酸過多時，會刺激胃粘膜而引起返酸，讓人有燒心的感覺。紅薯還含一種氧化酶，在胃腸道里會產生大量二氧化碳氣體，容易引起胃脹、打嗝等癥狀。

紅薯不能和螃蟹一起吃：

我們在吃螃蟹的時候，最好不要紅薯，這兩者不能相結合，有可能會產生結石的危害。

紅薯不能和西紅柿一起吃：

兩者同食容易發生化學反應，對人體消化系統不利，危害較大。不僅容易得結石，還會引發嘔吐、腹痛、腹瀉的問題。

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