她是倚天中唯一一個練成《九陰真經》和《九陽神功》的人！

《九陽真經》和《九陰真經》是金庸「射鵰三部曲」小說中武林的頂級武學秘笈。《九陽真經》偏重內功修鍊，練全九陽真經武學，身擁九陽神功，任何武學套路皆能為之所用，即使是普通拳腳也能使出非凡攻擊力，而且神功能自動護體可反彈外力攻擊。《九陰真經》內功修鍊與武學招式並重，以此分上下兩卷，包羅萬象，天下武學招式均能在其中找到破解方式。煉就其上卷內功心法，承上啟下練其下卷任何一項武學均能獨步江湖。這兩部秘笈可謂之為武林之武學瑰寶。

九陰九陽皆是無上神功。九陰真經練成的比較多，可九陽神功只有張無忌一人大成，覺遠大師因為沒有打通最後經絡 最後泄勁而死。

有人看的不仔細可能覺得周芷若沒有練過九陽神功 其實不是，周芷若請教過張無忌武功 張無忌也曾給她講過也言明 不太適合她若要練兇險無比 非張三丰之能 莫能駕馭。周芷若身負廣大峨眉的重責 我不信她暗地裡沒試過 所以周是練過九陽的。

九陰真經更加陰狠毒辣！這一點相信大家是有共識的，雖然是道家經典，但是由於創造者的原因，這門武學十分講究攻敵不備，它能夠在修鍊者受到攻擊的時候反彈傷害。比如移魂大法、比如九陰白骨爪更加的注重攻擊力。而且造成的後果是十分嚴重的。這一點是九陽神功所不及的。

這也是九陽神功的另外一個更大的優點，百毒不侵。而顯然的九陰真經是遠沒有這個效果的，九陰真經雖然有療傷解毒篇，但是需要事後運功解毒。而不像九陽神功那麼直接，用毒完全不怕。

所以說內力不行，除非你學了獨孤九劍，否則都是渣！再說武功，峨眉武功，說實話，離了倚天劍，也就那麼回事，周芷若的確拿到了九陰真經，問題是梅超風那麼牛掰的人，為了學個九陰白骨爪都學了幾十年，小周聰明絕世也不可能幾天幾個月就學會吧？能摸到皮毛已經是小周廢寢忘食的努力了！而且還都得挑那些見效快，教程短的武功！老黃幾十年編出來的高深武功，哪裡是幾個月能學會的！所以說，不是九陰不行，也不是小周太菜，關鍵是時間太短！小周心裡就一句話，我真的還想再活500年！

按照眾所周知的，九有九陽神功九有九陰真經，周背負太大，周伯通是唯一練習齊全的繼承者，張無忌練了九陽神功，周練習九陰真經，但是周背負太大所以急功近利，只習得九陰白骨爪，而張無忌也一再提醒周切不可急功近利！雖然周芷若修鍊了九陰真經和九陽神功，但是仍然背負太大破綻百出，註定了，也教了我們世人萬不可急功近利，傷的你說是誰呢？好好的周，毀了，可惜，幸好是小說！

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