它很好吃，但千萬別貪嘴，如果想變「黃臉婆」你就繼續吃

橘子是冬季的水果種類之一，酸酸甜甜的味道，你是否也很喜歡呢？橘子具有開胃理氣、生津潤肺、化痰止咳等功效，可用於脾胃氣滯、胸腹脹悶、呃逆少食、胃腸燥熱、肺熱咳嗽等症。不過，要提醒大家的是橘子雖好好吃，但是不能多吃哦，否則對我們的健康是有危害的。下面一起來看看為什麼橘子不宜多吃吧！

皮膚易變黃。橘子吃多了真的會讓皮膚變黃。小編就很喜歡吃橘子，怪不得皮膚那麼黃，這是因為橘子中富含黃色色素的β-胡蘿蔔素，如果吃了過多橘子，血液中的β-胡蘿蔔素濃度增加，可能造成色素沉積在手心和腳底，出現皮膚髮黃的橘皮症癥狀。但是大家不用擔心，只要停止吃橘子，一兩周就會好的，而且對身體也沒壞處。

另外，橘子多吃體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。而且，橘子性溫，吃多了也是會上火的，所以橘子好吃，也要注意不要多吃哦！

看完是不是不想再吃橘子了，如果不想變黃臉婆，那你就繼續吃吧！

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