分享我的減肥經驗，就用土方法刮油5天瘦3斤，不到90天減掉45斤！
不想理咱的人，多寂寞咱都不打擾；不會幫咱的人，多困難咱都不尋找！眼淚教你堅強，失望幫你成長，除非自己行，靠誰都不行！最窮不過討飯，不死總會出頭！只要努力奮鬥，誰都是個人物！
大家好我叫婷婷今年28歲來自重慶我的結婚是逼婚，我的懷孕是意外，因為不是我想要的，婚姻與孩子對於我來說沒有太多的想法，我非常喜歡一個人獨自打拚的那種生活，但是迫於家庭的壓力，我覺得有時候要為爸爸媽媽考慮一下 ，去相親然後開始了有婚姻的生活。因為從懷孕我就無法接受自己體重快速的上漲的節奏，還好孩子出生也非常的開心。不過回到家中看到鏡子中的自己，我始終不能接收141斤的自己。
就這樣得了產後抑鬱症。感覺會發狂的想減肥。我用了很多的方式，但是覺得都沒有什麼氣色，反而讓自己更胖，一次帶著孩子遛彎的時候，碰到一群的寶媽們聊天，說到減肥這個事情，大家都說的頭頭是道的，但是我看著他們每個人都胖胖的身材，決定以後再也不去那個地方。偶爾的一次機會給孩子打預防針的時候，碰到了一起的同學，她說生完孩子之後也胖但她3個月就瘦了下來，然後就跟我講解的減肥方法。不節食不吃藥，通過調體質。
5瘦了3斤，第一個月的時間我就瘦了18斤，3個月就瘦了下來減到96斤。快半年了一直沒反彈。下面就把減肥的方法分享給大家。
有什麼不懂的地方可留言或者直接聯繫諮詢 希望減肥的你，早日也美美的瘦下來
配方生菜100克、黃瓜200克、芹菜（去葉後）100克、青椒（菜椒、柿子椒，不是辣椒）50克、苦瓜50克、菠菜100克、奇異果（去皮後）250克、檸檬（去皮後）100克、水500ml。為什麼在這時候重複這一瓶？
因為這是蔬果最多，纖維也最多的一杯，能夠將腸子刷乾淨，排除宿便；同時綠色的果汁能夠促進肝腎排毒，排出隱形的食品添加劑、激素、防腐劑等毒素，減輕肝腎的負擔。去掉檸檬皮之後，味道會更好哦，還有不要吃太過油膩的食物。
