要準確了解扁平足患者的癥狀表現

大家要想及時發現扁平足，需知扁平足的出現癥狀，繼而通過有效的治療，讓自己的腳部恢復健康。扁平足的出現，對自身會造成影響，所以不可以掉以輕心。那麼，扁平足會出現什麼明顯癥狀？

扁平足會出現什麼明顯癥狀

1、扁平足的癥狀還有踝關節前內側疼痛，尤其是長時間站立、走路時疼痛更加明顯，而休息後疼痛減輕。疼痛關節處會出現腫脹，嚴重時扁平足的出現會影響走路。

2、扁平足的外形比較明顯，一般通過腳弓低平、走路疼痛、休息後疼痛減輕等扁平足的癥狀就可確診。在白紙上印腳印時，發現腳印的縱弓空缺部分消失，跖中部變寬，有時是扁平足的癥狀為跟部亦變寬等特點也可幫助確診。這就屬於扁平足的癥狀表現。

相信通過上面的介紹，大家對「扁平足會出現什麼明顯癥狀」有了具體的了解，希望這些內容對您有所幫助。除此之外，應知治療扁平足的方法，以便在得了扁平足後，可以得到有效的治療。具體介紹如下：

扁平足發生後應該如何治療

1、適當進行足部肌肉的鍛煉，平時在家可以多做用足底外緣練習行走及跖屈練功，卧位時進行足趾勾床欄杆練習；雙足尖向內且足跟分開。每天晚上堅持用溫水泡腳，可以在盆子里放一些小的鵝軟石，在泡腳的時候用腳趾抓取。

2、走路是最好穿平足矯形鞋或平足鞋墊進行矯正。矯形鞋的要求如下：鞋跟和鞋腰要窄，鞋幫要緊，鞋跟外側最好到外踝前緣，內側要延長到距舟關節，並墊高3-6mm，這樣做是為了使足內翻，矯正跟骨外翻，並將距骨頭托起，防止下陷。

3、微創距下關節制動術手術：對兒童平足症，採用距下關節制動術這一微創技術，進行治療獲得理想效果。術中將一蠶豆大小的內置物植入距下關節。不但可以治療平足症，解除患者的疼痛等癥狀，還可防止平足症的發展。該手術切口2cm左右，病人受痛苦少，恢復快，治療時間短，療程2-3周，即可恢復。近些年國內外的臨床研究已證明，「微創距下關節制動術」在兒童及青少年甚至成人可復性平足的治療中都取得了非常滿意的效果。

扁平足患者應該怎麼樣護理

1、準備一個寬版的鬆緊帶，長度大約是腳趾能放入鬆緊圈時正好，兩腳趾間隔二至三公分，坐在地板上兩腳伸直。

2、做剪刀的動作，就是前後用力的伸展腳趾，如果不能完成，可以用手做，然後站起來，腳趾用力壓住地板，然後張開所有的腳趾頭。

3、做雙腳腳趾用力拉鬆緊帶運動，患者腳跟貼緊地面，腳尖往外側用力拉，維持五至十秒後回到原來位置，同樣的動作做三十次，一日做三至四回。

4、做腳趾頭剪刀、石頭、布的猜拳動作，做石頭這一動作時，腳底的正中央要有凹陷;做布這一動作時，十個趾頭都要用力地張開，兩腳交替完成這兩個動作數次。

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