應該重視肋軟骨炎患者的護理工作

對於每位肋軟骨炎患者來說，要想康復僅靠治療是不夠的，患者還需做好自身的護理工作，從而加快病情康復的速度，讓患者可能儘快的，擺脫掉疾病的困擾。那麼，肋軟骨炎患者應該如何護理？

肋軟骨炎患者應該如何護理

1、忌食辛辣刺激，生冷油膩和不易消化製品，如辣椒、香煙、烈酒、生食、冷葷等。

2、患者多吃增強免疫作用的食物，如甲魚、烏龜、海龜、沙蟲、青魚、鯊魚、水蛇、白花蛇、鯽魚、桑椹、無花果、荔枝等。

3、生活護理上，避免跑步及其他劇烈運動;減少上肢及胸部活動;提高防護意識，搬抬重物姿勢要正確，不要用力過猛，提防胸肋軟骨、韌帶的損傷。患者在日常要要注意一些注意事項，不要太積極鍛煉，讓病情惡化，最好靜養，把病治療好後再鍛煉身體。

相信通過上面的介紹，大家對「肋軟骨炎患者應該如何護理」有了具體的了解，希望這些內容對您有所幫助。除此之外，了解肋軟骨炎的發病原因，有助於大家預防肋軟骨炎。具體介紹如下：

肋軟骨炎由什麼原因引起的

1、胸部外科手術沒有做好無菌操作，導致肋軟骨受到病菌的侵襲，導致肋軟骨炎。

2、胸部遭受嚴重的創傷，這個時候可能軟骨也已經遭受了重創，但是一時沒有表現出來，沒有及時發現，導致肋軟骨的發生。

3、其實對於肋軟骨炎發病的原因呢也不是特別的明確，到目前為止也不能確定是具體哪一種原因引起的肋軟骨炎，因此平時預防這種疾病的時候一定要多方面都得注意，一些可能會引起肋軟骨炎的原因都得好好的預防，避免引起炎症。

4、除了外部損害因素可以引起肋軟骨炎之外呢，還有就是內部因素也是致病原因，像身體的免疫或者是內分泌異常的話，就會引起肋軟骨的營養不良情況，這樣長期發展的話就會出現肋軟骨炎。還有就是如果是有結核病還有嚴重的全身營養不良的話，會引起一系統的身體異常表現，呼吸道感染、關節炎症、劇烈的咳嗽問題都容易侵犯身體，這樣更易得肋軟骨炎症。

肋軟骨炎患者應該如何鍛煉

1、散步是最簡單最易實現的一項運動，散步與健康長壽關係密切。堅持散步不僅能增強心肺功能，增加腸胃蠕動，還會加速肺部、皮膚、腎臟等系統的排毒。堅持散步還能疏通經絡和血管，促進血液循環，加快新陳代謝，從而排出廢物和毒素。

2、如果是採取運動恢復的方式，建議可早上起床以後利用10分鐘，然後做身體上下顫抖運動，感覺像騎在馬上一樣，再配合呼吸做3分鐘的排病氣的運動，吸氣時吸到頭頂、呼氣時從上到下呼到腳心，把疾病之氣排入地下。如果能每天堅持康復訓練，疾病會出現疾病慢慢好起來，甚至出現你想像不到的痊癒的結果。

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