孩子不吃飯的5大原因，千萬不可逼著孩子吃，不然反而會適得其反！
孩子們都是家長的心頭寶，作為家長肯定都是非常關注自家孩子的飲食健康的，孩子吃得少，擔心營養跟不上，個子長不高；孩子吃多了又擔心營養過剩，導致肥胖和其他併發症。
其實家長們大可不必草木皆兵過度緊張。每個孩子的身體構造都不相同，對營養的需求也不同，只要孩子胃口正常，飲食正常，並且沒有營養不良的癥狀就是健康的，不一定要白白壯壯的才是身體健康。
那麼，有時候遇到孩子不想吃飯的情況應該怎麼辦？
首先家長要弄清楚孩子不想吃飯的原因，再對症處理，千萬不可逼著孩子吃，不然反而會適得其反。一般孩子不想吃飯有可能是以下幾個原因：
1，孩子消化不好，腸胃積食，肚子總是感覺飽飽的，不想吃飯。這時候應該給孩子吃點消食健脾的東西，如山楂糕，酸奶，或者用些健胃消食的藥品。
2，孩子在跟家長慪氣。被家長責罵幾句，或者因為某些事情跟家長吵架，自尊心比較強的孩子很有可能選擇絕食一頓。
3，零食吃太多。對於孩子們來說，零食就是天堂，但是吃太多零食影響孩子的食慾，家長應盡量少給孩子吃為妙。
4，家長廚藝不好。家長的廚藝跟孩子的食慾也是有關係的，炒的菜不好吃不合孩子胃口，可能孩子就會不愛吃甚至討厭吃飯。針對這種情況，建議家長學點拿手菜。
5，孩子偏食問題嚴重，只吃某一類或者某一些食物。家長應該積極去引導孩子，多吃綠色蔬菜。
只要針對這5種情況，對症下藥，相信寶寶很快就會愛上吃飯！
