換髮型堪比整容？no，做到這些才是真正的整容

大家好，

我是你們可愛到掉渣的小編，

經過同志們的不懈努力，

距離五一小長假終於還剩4天了，

請堅持。

不知道大家是否還記得央視主持人李詠，對，就是那個一頭黃髮，主持「非常6+1」那個。容小編實話實說，第一次看到他那個髮型便覺得和他「著名央視主持人」身份完全不搭，那頭黃髮看起來不僅臟，還油。

但隨著年齡的增長，詠哥的內心也從「狂拽酷炫殺馬特」過渡到了「成熟穩重氣質叔」，這不，換了一頭相當精神的髮型，我們一起來看看。

怎麼樣，是不是給人一種成熟穩重、溫文儒雅的感覺？就像電視劇里走出來的型男一樣，完全不輸現在的小鮮肉啊！小編震驚了，這還是我印象中的詠哥嗎？（關鍵看著比以前還年輕啊！）

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沒感覺？我們再來看一組換髮型前後的對比圖！

是不是覺得不是同一個人啊？小編除了感嘆外，還覺得一款良好的髮型不僅能改善一個人的氣質，更重要的是能給人一種由內而外散發出的自信。自信，是一種無法偽裝的氣質，它是人從心底迸發出來的精神力量。

然而,一覺醒來，頭髮被打回原型，甚至還不如以前。縱然你使出渾身解數也無濟於事，最後，你嘆了一口氣，默默地扎了個尷尬的小馬尾出門了......

想到之前看過劉天昭（知名女作家）的關於頭髮的故事。她說她特別喜歡折騰自己的頭髮，為此，劉天昭的姐姐總是批評她，她這樣評價劉天昭：「每當你的頭髮長得不那麼難看的時候，你肯定又忍不住把它再次搞壞，還說，你永遠無法跟好髮型和諧相處，你的髮型始終是從負數向零掙扎的過程」。大多數女生應該都是如此，期望可以通過美髮師的雙手讓自己脫胎換骨，然而多半換來得都是失望，以及對頭髮深層次的傷害。與其經常燙髮、染髮，換髮型，不如養出一頭濃密順滑的頭髮，哪怕只是簡單的披肩發，或是利落的短髮，好發質都會為你加分多多，甚至堪比整容！

要想養一頭烏黑濃密的秀髮，多吃這些東西

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1、含鐵的食物，研究表明，有掉發傾向者大多體內缺乏鐵元素。如：菠菜、香蕉、黑豆、胡蘿蔔、熟花生、黃豆和馬鈴薯等等皆可補鐵。

2、含有維生素E的食物，添加維生素E可幫助抵抗頭髮的衰老，促成細胞的快速分裂，有助於頭髮的生長。富含維生素E的食物有鮮萵苣、捲心菜和黑芝麻等等。

3、含碘食物，頭髮的光澤度與體內的甲狀腺有一定的相關，而添加碘元素能有助於甲狀腺的分泌功能增強，有利於頭髮的健康。含有碘質的食物有海帶、紫菜和等等。

4、補腎類食物，腎的好壞直接關係到頭髮的好壞。何首烏、黑芝麻、黑豆等一些黑色食品都有補腎效果。

頭髮養得好自然為顏值加分，但如果能做到養護頭髮的同時兼顧面部護理，效果一定事半功倍~顏值定會噌噌噌往上漲！

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