最愛吃的5道素菜,晚上吃最適合不過,好吃不油膩更健康!
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麻醬蔬菜涼拌面
用料:麵條、麻醬、油、鹽、胡蘿蔔、黃瓜絲、香椿、鹽
做法:
1、黃瓜去皮切成細絲;
2、把腌香椿和腌胡蘿蔔剁成碎末,放入碗中備用;
3、花生醬放入碗中,加入適量的涼開水調成濃稠狀備用;
4、鍋中燒開水,下入麵條煮熟;
5、放入涼水中過涼;
6、把過涼的麵條盛到碗中,上面依次放黃瓜絲、腌香椿、胡蘿蔔碎;
7、最後放入麻醬,拌勻。
麻醬油麥菜
用料:油麥菜、麻醬、油、鹽、蒜、醋
做法:
1、油麥菜,洗凈,掰成葉,去了梗,切成寸段;
2、蒜切成蒜末,醋和香油,鹽拌汁;
3、油麥菜碼好盤,澆上醋蒜汁;
4、再澆上麻醬原醬;
5、吃的時候攪拌均勻即可。
2分鐘學會在家做香軟酥脆的燒餅,不用烤箱,比買的實惠還好吃.
5克酵母用溫水化開。
一斤麵粉里加10克白糖.
攪勻,用酵母水和面.攪成棉絮狀,加少許油。
揉成光滑的麵糰.蓋上蓋子醒10分鐘.
做油酥,兩勺麵粉,一勺鹽,一勺花椒面
倒入燒開的熱油,一邊倒一邊攪.
調成這樣就可以了.
醒好的麵糰不用揉,用手按壓成麵餅.
再用擀麵杖擀成長方形,抹上油酥.
從麵皮的一頭開始捲起來.
卷好以後掐成大小相等的劑子.
然後把劑子兩頭壓扁,折起來.
蘸點水粘成圓形.像捏包子一樣.捏好後,用保鮮膜蓋住,醒20分鐘.
鍋里刷油,把面坯壓扁,刷上一層蛋黃液.
然後粘上芝麻.另一面也刷上蛋黃液,再粘上芝麻.
然後鍋里刷油,上鍋烙.
一面煎黃,翻另外一面也煎黃.兩面都煎黃以後,蓋上蓋,再燜2分鐘。
出鍋。
古法煨牛蹄
步驟1:初加工
1.取凈牛蹄30千克用電鋸鋸成重約50克的塊,用流動水沖漂3小時,撈出牛蹄,放入冷水鍋內,倒入散裝白酒500克,大火燒開,改小火邊煮邊撇去浮沫,撈出沖洗乾淨。
2.牛蹄放入大盆內,加入腌料(八角30克,桂皮、白豆蔻各10克,草果3顆,料酒1千克,醬油100克,乾花椒20克,蔥段、圓蔥絲各250克,薑片750克,香菜、干辣椒節各50克),倒入清水沒過牛蹄,浸泡約1小時。
步驟2:熟處理
1.鍋燒熱,放入色拉油250克,燒至五成熱時,放入蔥段、薑片各250克,芹菜段150克,整干辣椒100克,乾花椒30克,八角、桂皮、白芷各10克,香菜50克煸炒出香,出鍋。
2.取一個大高壓鍋,下面放兩張竹篦子,將牛蹄放入高壓鍋內,再覆蓋兩張竹篦子,倒入炒好的原料,注入沸水沒過豬蹄,加入鹽150克、白鬍椒粉20克、十三香5克、雞精100克,蓋上高壓鍋的蓋子,大火加熱至上氣,改小火壓45分鐘,離火自然散氣。
3.胡蘿蔔粗條500克放入高壓鍋內,加清水壓至成熟。
4.客人點菜後,取鍋燒熱,放入混合油(熟豬油、菜子油和色拉油按照1:2:3的比例混合)100克,燒至五成熱時,放入小料(姜丁、蒜丁、鮮小米辣圈各50克)爆香,下入干辣椒節10克、乾花椒5克、三五火鍋底料20克煸炒出香辣味,倒入骨頭湯和清水各400克大火燒開,濾出料渣,下入牛蹄塊1.2千克、胡蘿蔔條、炸好的虎皮雞蛋6個,倒入調料(蚝油20克,蒸魚豉油10克,雞精、白鬍椒粉各5克,十三香3克)和啤酒100克,大火燒5分鐘,用老抽10克調色,大火收緊湯汁,出鍋裝入容器內,上桌加熱食用。
心得1:選用黃牛的牛前蹄
製作這道菜,我們選用的是河南黃牛的牛前蹄。牛前蹄比後蹄肉質更豐富一些,所以做好的菜肴口感就比較好。
心得2:三步祛異味
前面說到,牛蹄的異味比較濃郁,那麼如何更好地遮蓋牛蹄的異味呢?我們採用三個步驟來祛異味。
1.牛蹄洗凈,用電鋸鋸成重約50克的塊,用清水沖漂3小時,去除血水。
2.撈出牛蹄放入鍋內,注入冷水,下入適量散裝白酒,大火燒開,改成小火邊煮邊撇去浮沫,撈出沖洗乾淨。
3.取牛蹄30千克放入大盆內,加入腌料腌約1小時,在提升香味的同時遮蓋異味。
心得3:高壓處理補充香味
腌好的牛蹄放入高壓鍋內,加入炒香的用料壓制45分鐘左右。高壓處理的目的一是初步熟處理,二是讓調料的香味更好地滲透到牛蹄內部。


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