50歲之後，身體還具備這5個特點，至少可以活到89歲！
長壽，是人類永恆的追求。無論古今中外，還是富貴貧窮，長壽的渴望總是存在的。因此，網上目前流傳大量的如何長壽、怎樣保健的信息，其實據中美研究顯示，往往長壽的人不是因為他們做了什麼，而是他們擁有什麼。50歲之後，身體還具備這5個特點，註定會健康長壽！
1、經常喝水能長壽
長壽的人往往喝水比較多，尤其是每天早晨都會喝一杯白開水。剛醒來的時候人處於缺水的狀態，喝一杯白開水不但能夠滋潤腸道，還能加快身體的新陳代謝，清除體內的毒素等等。對於三高人群來說，經常喝水能夠稀釋血液，降低血糖的水平，因此經常喝水看似很普通，卻對長壽有著很大的作用。
2，吃得好
吃得好，不是指吃得大魚大肉、山珍海味，而是補充身體營養更佳均衡了。
3，吃得乾淨
《中國居民膳食指南2016》就指出，清淡飲食要求「四少」：少油、少糖、少鹽、少辣。清淡飲食習慣能保證消化系統的正常運行，確保營養的吸收和廢物的排出，減少胃腸負擔，還能防止心臟病的發生，能有效的減少身體負擔，使得身體器官沒那麼快老化，更易長壽。
4、愛好社交活動
良好的社會關係以及幸福的家庭是長壽的關鍵要素，如果都能保持積極樂觀的心態，樂於交往，積极參加社交活動，比如志願者組織、慈善組織等等，都能夠讓自己的心情變得更加愉悅，讓生命更長。
5，性格開朗、朋友多
俗話說，多個朋友多條路，說的是人熟好辦事，而澳大利亞科學家的一項研究則表明，朋友多還能促使人長壽。
結果表明，與5個以上親密朋友一直保持接觸或電話聯繫的老人比朋友相對較少的老人死亡率低22%。
很多人都希望健康長壽，但卻只有一部分人能夠完全做到這三點。除了注意到這三點之外，還要養成健康的生活習慣，保持規律的作息時間，堅持營養全面的飲食，身體才會更加健康。
