最便宜的4個防癌小處方，看到就是賺到！
最便宜的4個防癌小處方，看到就是賺到！幾乎所有人都想遠離癌症、健康長壽，但你知道最簡單、最便宜的防癌方法是什麼嗎？國際抗癌聯盟曾發表報告稱，全球每年有1200萬新發癌症病例，其中高達四成是可以在生活中防住的。
1、愛上喝水——研究表明，每天喝6杯水(每杯240克)的男性，患膀胱癌風險將減少一半，女性患結腸癌風險將降低45%。這是因為喝水可以增加排尿、排便次數，把其中可能刺激膀胱黏膜、結腸的有害物質，如尿素、尿酸等排出體外。
2、愛上運動——研究發現，經常鍛煉的人肺癌、結直腸癌發病率，會比一般人下降68%和38%，而且癌症患者若能保持鍛煉，病情也能得到明顯的控制與改善，這是因為有氧運動和抗阻訓練，可以抑制炎症的發展，並加強人體免疫系統的抗癌能力。
3、最少開窗半小時——很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。它一般藏在花崗岩、水泥、瓷磚里，沿著這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體，時間長了，就會誘發肺癌。
4、戒煙限酒——健康的生活方式、積極樂觀的生活態度、科學的防癌常識是保持自身機體「和諧平衡」的三個要素。專家指出，儘管癌症高發，但是至少三分之一的癌症可以通過戒煙限酒、健康飲食和加強體育鍛煉得到預防。
