牆都不扶就服我冰！她的防晒方式這麼拼真的有用么？

每次說到最注重防晒的女明星，在第一時間都會想到范冰冰，因為去年范爺全副武裝的防晒大法實在是讓人印象太深刻。作為今年新晉的超級美妝博主，還沒等到網友提問夏天該怎麼防晒，敬業的冰冰就已經在微博上曬出了她的防晒新裝備，emmmmm 依舊是防晒帽。

But這個防晒帽比起之前的那些顏值還是高很多了。就是這個造型怎麼有點奇怪，還帶兩個耳朵是怎麼回事兒？

仔細看了范爺的分享才知道，原來這個防晒帽大有來頭。兩側的「耳朵」是可以上下調整位置的，不想要的時候收上去，前面的帽檐就大了一圈，如果陽光照到側臉，害怕顴骨被曬到就可以把它拉下來。而且冰冰說，這個防晒帽不同顏色還有不同的「美膚」功效。不愧是超級美妝博主冰，分享的產品都不一般。

看完冰冰的分享海豹君也想去買一個同款，於是順手去查了一下，防晒帽價格大概在800元左右，防晒口罩價格不到300元，性價比還挺高的，畢竟這些防護用品可以用很久，目測大概很快要斷貨了。

嗜白如命的女明星為防晒都搞過哪些事情？

嗜白如命的女明星們都特別怕被晒黑，所以她們日常都很重視防晒工作，除了范冰冰娛樂圈不少女明星也都是防晒狂人，她們又是怎麼做的呢？

古力娜扎：防晒噴霧不離身

沒看過《花少》，很多人也都知道古力娜扎在節目中到處「滋滋滋」噴防晒霜的那段梗了。遠赴海外拍攝節目帶得最多的東西就是防晒霜，不分時間和場合一直都在不停的補塗防晒。雖然這樣的做法被不少網友說不禮貌，但去一趟非洲回來真的沒被晒黑，她這種堅定的「防晒精神」還是很讓人服氣的。

然而，你以為娜扎的防晒措施就這樣了嗎？Too Young Too Simple ，她在微博曬過自己的防晒神器——黑紗。這黑紗不僅能遮擋紫外線，而且還通風透氣，最最最重要的是，好看啊，娜扎小姐姐戴起來是不是別有一番風情呢。

江疏影：夜跑也要做防晒

膚白貌美的江疏影也特別怕被晒黑，在夏天夜跑時她也會穿防晒衣、帶防晒帽做好全副武裝。許多小仙女和江疏影一樣，覺得曬月光也會變黑，其實並不會哦。月亮雖然是反射太陽光，但並沒有紫外線，並不會刺激黑色素分泌，所以不用過分擔心。

防晒到底為什麼這麼重要？

娛樂圈中重視防晒的明星實在是太多，她們的方法大多也都是使用物理防晒 (防晒衣、防晒帽) 和塗抹防晒霜，海豹君就不再一一列舉啦。不過看到這裡你一定會有一個疑問，為什麼明星們都如此注意防晒，為什麼美容編輯們天天都在嚷嚷防晒很重要。

這裡有一張光老化的臨床醫學圖片，第一次看到時真的讓人超震驚，原來被曬得多肌膚狀態居然會變這麼差，所以看完你還敢不防晒嗎？

很多小仙女覺得防晒不就是防晒黑嘛，沒關係，晒黑了我可以捂回來，但這其實只是非常小的一個原因。最重要的原因是紫外線會加速肌膚老化，引起曬斑，皺紋等多種肌膚問題。

防晒如何做到360度無死角？

一、使用防晒霜

想要做到防晒360度無死角，記得一定要塗抹防晒霜。另外就是想要讓防晒霜發揮最大的功效，我們一定要避免走入防晒誤區。

誤區一：防晒係數越高越好

防晒指數越高，防晒霜中所含的防晒劑也就越多，所以通常指數越高的防晒質地會比指數低的防晒厚重油膩，對肌膚的刺激也就越大，所以並不是防晒係數越高就越好，根據身處的環境選擇適合的防晒才是最佳方式。

Tips1、城市防晒

長時間待在室內，很少外出曝晒就是城市防晒的範疇。因為曝晒的時間短，所以選擇SPF15-SPF30的防晒就足夠了。不過需要注意的是，SPF指數低所以防護的時間也相對較短，最好可以在每次外出前15分鐘前補塗一次。

Tips2、戶外防晒

長時間在戶外，受到的侵害也就越大，這時也就需要更強有力的防護才行，需要選擇SPF30-SPF50，PA+++的防晒產品。防晒並不是一勞永逸的，只需要出門前塗抹一次就好，即使使用高倍的防晒，如果在戶外4小時以上，還是需要補塗一次。

誤區二：底妝有防晒指數了可以不用塗抹防晒霜

現在許多底妝產品也都帶有防晒指數，但它們並不能完全取代防晒霜。想要達到防晒效果，防晒霜需要塗抹一定的厚度才可以，而將這個用量套用在底妝產品上，那你大概要頂著一張假面臉出門了，所以在上妝前也還是需要使用防晒霜。

誤區三：塗抹防晒後直接上妝

這也是很多人經常會犯的錯誤。防晒霜成膜後才會具有防晒效果，而這需要一定的時間。塗抹防晒後直接上妝，化妝品會影響防晒霜成膜效果，讓防晒效果變差。另外防晒霜質地比較油潤，使用後立即上妝也十分容易搓泥。所以建議在塗抹防晒後3-5分鐘再上妝。

誤區四：防晒一天擦一次就行

當然不行，補塗防晒非常重要。防晒產品在紫外線的照射下會逐漸失效；同時，流汗、肌膚摩擦等各種因素也會相應減弱其防晒力。補塗的頻率是要看情形而定並沒有絕對的數值。一般狀況而言，2小時補一次防晒最佳。但如果環境悶熱流汗多，又是在戶外活動的狀況下，可能不到1小時就要補塗一次。對於通勤一族來說，不用嚴格按照上述補塗時間，一般午休、下班或者外出之前進行補塗即可。

二、做好物理防晒

這裡說的物理防晒並不是指使用物理防晒劑的防晒霜，而是使用遮陽傘、防晒帽這些工具來阻擋紫外線的方式。在夏季紫外線超級強烈的日子，這些物理防晒方法可以幫助阻擋絕大部分的紫外線，避免被晒黑晒傷。

物理防晒第一招：防晒帽

推薦的第一個種方式就是范冰冰超愛的防晒帽。雖然樣子不是很好看，但真的超實用的啦。尤其是在戶外運動或者不方便撐傘的時候，防晒帽就是救星。如果覺得專業的防晒帽不好看，也可以選擇棒球帽這些普通的帽子，它們也有阻擋紫外線的效果，但效果肯定沒有專業的好。

物理防晒第二招：防晒袖套&防晒衣

夏天是不是會發現自己露出來的地方比有衣服遮蓋住的部位要黑好幾個度，所以別光顧著臉啦，身體防晒也很重要。需要長時間呆在戶外時可以選擇防晒袖套或者防晒衣，現在有很多防晒衣都做得很好看，而且輕薄透氣不會悶熱。

海豹君的小叮嚀：在購買防晒帽，防晒衣這類產品時一定要去正規的專賣店購買。這類產品的面料都是經過特殊處理的，如果買到不好的產品就沒有防晒效果了。

物理防晒第三招：墨鏡

在塗抹防晒霜的時候我們需要避開眼周肌膚，因為防晒霜的化學性較高，很容易損傷眼周肌膚，這時候一隻看似可有可無的墨鏡，就太重要了！

三、吃對了也能防止被晒黑

在日常生活中有一些蔬果具有很好的抗氧化效果，多食用這類蔬果在一定程度上可以抑制體內黑色素的生成，從而達到防止被晒黑的效果。在夏天比較推薦的食物是番茄、藍莓、西藍花，都是低脂低熱量的食物，也不用擔心吃了會長胖。

曬後修復了解一下

日常難以做到百分百杜絕紫外線的傷害，所以曬後如何修復也要了解一下。

Tips1：曬後修復工作首先要卸除肌膚彩妝，徹底清潔面部。因為曬後的肌膚比較敏感，所以在卸妝清潔時要選擇質地溫和的清潔產品，要避免使用鹼性的產品，以防肌膚問題加重。

Tips2:使用曬後修復產品，可以將產品事先放於冰箱內冷藏一下效果更佳。對於額頭、鼻尖以及雙頰等這些容易脫皮的地方，建議用冰涼的、蘸有修復產品的化妝棉敷一下，幫助快速補充肌膚流失的水分。

Tips3：曬後要做好保濕工作。曬後的肌膚極度缺水乾燥，特別容易爆皮，所以曬後修復時一定要注意補水保濕，讓肌膚有充足的水分進行新陳代謝，快速恢復健康的狀態。

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