高血壓患者能否喝茶

文 ： 聶景秀

高血壓患者應該多飲茶，但不宜過濃，這其實是句廢話，大家都不宜喝濃茶，因為濃茶中的咖啡鹼使人興奮，失眠。休息不好。更可能使高血壓心跳加快,象信陽城裡的馬副幫主太太一樣，心律失常，老公也殺，情人也殺，不朝他看的人也殺。

前些天去一賣酒的朋友那，見他喝的茶濃得不象話，他泡滇紅，用一個大的青瓷碗燜泡良久，出來的茶湯濃的就像紅米粥似的，就提醒他注意茶葉的濃度。對於他們這類酒癮君子，濃茶可能導致尿頻。換言之，就是經常竄廁所，使得人生在茅台和茅房之間川流不息。

人說茶是百病之葯，高血壓患者適量喝點淡茶，茶葉中的兒茶素,能降低高血壓患者體中的膽固醇和血脂含量,從而使得血壓得以舒緩。而且，茶葉中的茶多酚物質具有抗凝促溶功效，可以抑制血小板聚結，調節血脂和提高血中高密度脂蛋白，從而改善血液中膽固醇與磷脂的比例，防止膽固醇等脂類團塊在血管壁上沉積,，從而達到清潔血管和增加血管彈性的作用。

總之，高血壓患者可以喝茶，但不宜濃。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！