你還在對味道特殊的榴槤有誤解嗎？榴槤雖臭它是王！

你吃過榴槤嗎？是不是光聞到味道就討厭了。有些東西不能通過聞的味道來決定，榴槤被稱為水果之王，榴槤它的營養價值非常的高，如果你經常的吃可以增加抵抗力，強健自己的身體，你想吃榴槤可以緩解月經期間帶來的疼痛，適合寒性體質的人吃。你還在對味道特殊的榴槤有誤解嗎？榴槤雖臭它是王！

1、營養價值

榴槤中含有8種人體需要的氨基酸，這些氨基酸能夠幫助我們的身體提高免疫力，調節體內的平衡促進新陳代謝，榴槤裡面還有很高的糖分，澱粉還有多中的維生素和營養物質，身體比較虛弱的人可以選擇吃榴槤，榴槤可以能夠幫助你補充身體需要的營養成分，還有提供能量，女性在月經期間可以有止疼的功效適合宮寒的女性吃，因為榴槤屬於熱性的水果，它可以改善女性的腹部寒冷冰涼的情況。在孕期或者是剛生產的孕婦可以選擇用榴槤來調養自己的身體。

2、特殊性

榴槤雖然有股味道，但是那股味道也正說明了它的特殊性，你知道嗎？它的營養價值還體現在這種特殊的味道中，雖然聞起來難以接受，但是實際上如果吃了它可以食欲不振的人可以開胃，促進人們的食慾，幫助腸道進行消化吸收，蔬菜和水果中都有豐富的膳食纖維，榴槤也不例外，它含有的膳食纖維能夠促進腸道的蠕動，幫助人們緩解便秘的煩惱，但是它裡面的水分是有限的需要你在吃的時候喝一點水，幫助消化，腸道有豐富的水分才有可能減少便秘的情況，還能夠預防人們貧血，維持人正常的生理功能。

3、吃榴槤的注意事項

榴槤適合生病的人吃，榴槤有大量的糖分，不適合有糖尿病以及腎功能有問題的人食用也不適合有肥胖問題的人來吃。你感冒了有喉嚨疼痛等癥狀的話盡量不要吃。當你吃了榴槤之後就不適合喝酒，因為酒和榴槤都屬於熱性。榴槤不適合多吃，少吃的時候可以預防便秘，但是吃多了就會引起便秘，不適合共同吃的：榴槤和山竹，榴槤和茄子，榴槤和咖啡，榴槤和海鮮。

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