指甲上的紋路跟身體健康息息相關，你知道指甲上豎紋代表什麼嗎？

中醫講「肝主筋，其華在爪」。指甲上的問題和人的肝臟密切相關甲，可以說是反應身體健康的鏡子，如果出現豎紋，身體健康肯定出現問體了，肯定和你的工作勞累,睡眠,生活習慣及生活方式息息相關。

1:黑色豎紋。這是肝臟功能衰弱,毒素積累的癥狀，特別是人的中間指甲出現黑色豎紋。這個可以多吃補肝的食物，如吃青色食物疏菜,豆製品,魚蝦類,五穀雜糧類,高蛋白質食物等。另外肝腎同源，也應該吃些補腎的食物，如黑色食物黑芝麻,黑豆,多喝些枸杞茶,多吃些動物內臟。

2:指甲粗燥出現豎紋且顏色發白。這些表示你的肝血不足了，是睡眠不足,工作勞累,營養不良,用腦過度,缺乏維生素A的表現。應該多吃些1:水果類食物，梨,蘋果,桂圓,西瓜,田瓜。2:疏菜類食物，薺菜,黃瓜,大白菜,菠菜,茄子。3:五穀雜糧類如大米,綠豆,

3:蘭色豎紋，這是缺氧，肺臟感染的跡象。可食用養肺的食物，特別是白色的食物如白蘿蔔,銀耳,石榴,葡萄等。

4:指甲有橫紋豎紋,沒月牙,且不是粉紅色，沒月牙身體濕寒重，發白色肝血不足，正常顏色是粉紅色，橫紋多數情況下是自然生成的。

5:其它的癥狀如有斑點是真菌感染,容易斷裂可能肝血不足,凹陷當心牛皮癬，甲床發紅警惕心臟問題。

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