感冒咳嗽很難受？預防感冒的技巧，你知多少？

春季是感冒咳嗽的爆發季節，很多老人、小孩和免疫力不好的人，最容易中招。得過感冒咳嗽人都知道沒有一兩個月是很難痊癒的。頭腦暈暈沉沉，提不起力氣，呼吸困難，打噴嚏，流鼻水，這些病情嚴重影響著我們平時的工作和生活。特別是流行性感冒，就算先前打過流感預防針，在類似於辦公室之類的場合，只要有一個人得了流感，那麼其他人相繼都會中招。

都說現在的人看病越來越看不起了，得了一個小流感去醫院看病，打個針開個葯，隨便也要花500元。就拿我來說，沒到病情迫不得已的時候，我是堅決不去醫院的。是葯三分毒，吃多有免疫力，打針就更不用說了，針打的越多，病毒免疫力逐漸提高，病就越難好。不知大家有沒有聽說過「百日咳」這種咳嗽呢？起碼要到三個月才能治好。咳嗽期間,不管你打針還是吃藥，只有緩解病情而不能根治，然而到了三個月以後咳嗽居然莫名其妙好了。有沒有和我相同情況的小夥伴們呢，真的很無奈。

所以說，咳嗽感冒重在生活中的預防。那麼今天我來和大家分享一下生活中我是怎麼預防和緩解感冒咳嗽的吧：

一、隨著春夏交替，感覺天熱的時候不要那麼快把身上的衣服換成薄衫。雖然天氣逐漸變熱，但是人體還沒有那麼快適應過來。 外出歸來，全身一身汗，進入空調房的時候，不要那麼快把身上的衣服都脫掉，否則涼氣入侵，很容易感冒。如果不小心中招了，怎麼辦呢？起初感覺身體不舒服時，我們要盡量多喝熱水。熱水可是百搭啊，多喝熱水能幫身體驅趕涼氣。有條件的小夥伴可以沖一些涼茶來喝，看看涼茶上的包裝，有清熱解毒功效的，一定要衝開水多喝幾包。

二、可以去正規藥店買「雙飛人藥水」，盒子包裝是外國文字。藥水可食用。用手指塗抹藥水在太陽穴處擦揉。一天多擦揉幾次，感冒便有所緩解。

三、去藥店購買黃姜，可以請醫生把黃姜磨成粉末。回到家後取適量黃姜粉配以開水沖服，這樣對感冒咳嗽的病情也是能有所緩解的。因為黃姜的辣，開水的燙，一開始難以下咽，但千萬不要加糖或其他可以吃的東西，就這麼原汁原味的黃姜水，也不能等到涼了之後才喝，否則就沒有效果了。

四、去市場買生薑，把生薑切碎，用一塊紗布包著。用一個碗裝上白酒，加上熱水。用包著生薑的紗布沾著熱白酒，在背後由上到下來回擦試十分鐘。因為是液體，所以很容易搞得到處都是。生薑的氣味很重，注意不要把生薑水弄到除穿著的衣服外的其他衣物，不然氣味沒有一天都散不走。

五、去藥店買川貝，買川貝炒熟了生吃，慢慢嚼。雖然有點苦，但是這樣對治療咳嗽的效果很有效。

怎麼樣，以上五點可是乾貨喔，試一試，希望對各位小夥伴能有所幫助。

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