穴位經絡祛百病：肓俞穴治療腰脊痛
健康
04-27
【位置】在腹部，臍中旁開0.5寸。
【取穴手法】同位置。
【主治】①嘔吐，腹脹，腹痛，泄瀉，便秘；②月經不調，腰脊痛，疝氣。
【按摩】用拇指指腹做環狀按揉，以按壓時有酸脹感為準。
※人有五個「長壽窩」，沒事多按按好處多！
※骨質疏鬆的預防措施，了解一下？
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