為什麼你練習瑜伽沒效果
健身
04-27
享受瑜伽優雅生活
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一起練瑜伽一起
雕琢更完美的自己每次練習瑜伽的時間
達到1小時了嗎?
有規律的
隔天去練習瑜伽一次嗎?
每天都有吃早餐么?
每天11點前有睡覺么?
飲食做到
規律、清淡了么?
有給自己設定
練習瑜伽的計劃和目標么?
有把練習瑜伽的計劃
堅持3個月嗎?
沒有?
那就閉嘴練習瑜伽去!
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