寶寶出生後多久才能曬太陽？低於這個月份，寶媽盡量別抱出去！

我們都知道，曬太陽是一種天然的補鈣方式，小寶寶的生長發育很需要補鈣。所以很多醫生都建議多給寶寶曬太陽，有利於寶寶的生長發育。即使寶寶不缺鈣，平時曬太陽也有非常多的好處，比如說能有效增強寶寶的免疫力，促進寶寶身體的新陳代謝和生長發育。另外如果寶寶長黃疸，可以通過多曬太陽來幫助黃疸消退。

寶寶曬太陽，好處多多：

不過寶寶曬太陽也是一門學問，幫寶寶曬後背能有效改善寶寶的消化功能，單手腳能有效加快鈣質的吸收，曬寶寶的頭頂，能有助於寶寶的大腦發育和頭髮的生長。但是我們也知道，新生兒十分脆弱，那寶寶出生後多久曬太陽最好？寶寶曬太陽，又有哪些注意事項？

寶寶出生後多久曬太陽最好？

剛出生的小寶寶是不能夠直接曬太陽的，必須等到寶寶長到兩周大的時候，可以給寶寶在室內曬太陽，等到長到3-4周的時候，可以讓寶寶到戶外進行曬太陽。如果寶寶低於這個月份的，寶媽盡量別抱出門去！而且，讓寶寶曬太陽的時間，盡量不要太長。

一天中，寶寶什麼時間點曬太陽最合適？

一般來說，上午10點至下午4點間，是一天中紫外線最強的時間，所以在這段時間內，盡量不要帶寶寶外出，也盡量不要讓寶寶曬太陽，因為強烈的紫外線很容易傷害到寶寶嬌嫩的肌膚。如果天氣狀況良好，寶寶身體也健康的話，可以在早上8點左右，或下午5點左右，帶寶寶出門晒晒太陽。

寶寶曬太陽，有哪些注意事項？

但不管是在室內曬太陽，還是在室外直接曬太陽，都應該給寶寶做好保護措施，剛開始曬太陽的時間不要太久，只要5到10分鐘就可以了，而且盡量給寶寶戴上遮陽帽，腳和腿可以盡情的曬太陽。隨著寶寶慢慢長大，可以逐漸延長曬太陽的時間。

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