切記，空腹不能吃的三種水果，好多人經常中招！

1、西紅柿

說起西紅柿是一種很好既是蔬菜又是水果的一種東西，醫學研究表明，西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物。使胃裡的壓力升高，所以說在空腹的時候盡量不要吃西紅柿，要不然很容易出問題，放在飯後吃是很好的！

2、荔枝

說起荔枝，雖然美味，但實醫生都不太喜歡它，多吃無益，尤其是空腹吃，醫學研究表明，荔枝含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，導致胃痛、胃脹。而且空腹時吃鮮荔枝過量會因體內突然滲入過量高糖分而發生昏迷，是很危險的一種食物，別看它非常美味，為了身體不要空腹吃哦！

3、黑棗

黑棗大多數時間用來養生，但是很多人也會在空腹的時候吃一點，其實黑棗不宜空著肚子吃哦!黑棗含有大量果膠和鞣酸，醫學研究表明，這些成分與胃酸結合，同樣會在胃內結成硬塊。特別不能在睡前過多食用，要不然半夜起來拉肚子的滋味相信每個人都不想感受吧，是很難受的一件事情！千萬不要輕易嘗試哦！

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