愛吃甜又怕胖？多吃還能瘦？這個很管用的辦法，你可能不知道！

如果你想在一周內減掉

10斤

，你會怎麼做？

反正小編除了抽脂，這輩子是不可能減了

01

做得好，吃得飽，減得了？

減肥到底有多難？

一個人長胖10斤，可能只需要3天。

如果想要在7天內瘦10斤，你大概需要消耗39000卡熱量。

如果純運動：

你需要每天

慢跑6個小時，游泳7個多小時

。

如果是素食+運動：

你需要

每天不吃不喝+運動10小時以上

。

這樣的瘦身方式折磨自己，聽著就很可怕，

小編我還真想建議你們去抽脂！

（可以來跟我要醫院的名片，雖然我還沒那個勇氣）

但是有些人的減肥方法是：

沒有專

業和大

量的運動，靠

吃來減肥！

難道這就是傳說中，怎麼吃也吃不胖的體質嗎？

靠這個來減肥，我估計得下輩子了......

但是現實生活，卻真有這種人（可怕）

：

Lisa，34歲，生完二胎之後體重飆到135斤，花

半年

時間減掉

40斤

肉肉；

體重144的羅蕊，

十天瘦了七斤

，堅持2個月後，終於如願穿上最愛的婚紗；

K貓個子不高，從小被嘲笑「矮冬瓜」，在3個月里，不僅

瘦出V臉

，還成了

「易瘦體質」

。

▲

只靠吃就能瘦下來的準新娘

▲

跟餐後，3天減了6磅（5.4斤）

▲

跟著方法做，身體線條變化明顯的男學員

是不是一度懷疑（抽脂去了吧？），靠吃能這樣，那我這些年都在幹嘛！！

健身房卡，變收藏

運動裝備，當睡衣

節食減肥，傷身體

當我了解到他們是在哈佛權威醫生提出的

[自然保健法]

基礎上。

融合中藥營養學、體重控制學等，創造出來的[飲食法

]

，幫助他們完成逆襲！

而在創造這個飲食法的人她就是，

唐安麒。

 

香港美容皇后

榮譽工商管理博士，自然療法博士

香港台灣電視節目主持人暢銷書作家

 

●

她是加拿大自然醫學考核委員會認證的

自然療法博士

●

成為香港大學

中藥營養學、葯膳烹調師

，香港理工大學

體重控制學專家

●

獲得「中國百名傑出女企業家」、美國總統府頒發「美國總統公益服務獎」等多個獎項

02

從學徒到總裁

只因她「瘦」心不死

但19歲之前的唐安麒，做過模特，當過健身教練，之後轉行去美容院當學徒。

 

為了學更多東西，她去香港理工大學讀體重控制學，發現瘦身的科學方法。

 

即便不懂日語還是遠赴日本求學，求朋友將筆記一字一句翻譯成中文。

 

每天帶著許多模型、工具擠地鐵，做幾份兼職也吃不起一碗豬排便當。

 

就是這樣一位少女，

用5萬塊錢起家，19歲就成為聞名業業界的少女總裁，從只有兩張床的美容店，到現在的商業帝國——唐安麒國際集團。

 

這一切，都是她在美容美體上不滿足的結果。

面對客人急切變美的訴求，唐安麒發現他們的減肥方法都

很激進，不僅讓人痛苦，效果也不明顯，且不斷反彈。

 

她決定創造一套

不節食、不斷食、吃得飽、還能瘦的健康減肥

法。

去香港大學讀中醫營養學，到加拿大研習自然療法，並獲得博士頭銜。

隔天睡6個小時，然後24小時看書、工作、研究，終於有了現在的

[唐安麒宇宙飲食法]。

▲

唐安麒把經驗寫成了多本書籍

她一開始把方法分享給老客戶，他們都不太相信，唐安麒說

「這方法烙上了我的名字，押上我這輩子的聲譽，沒用的話我就任你們罵」

大家都只是抱著客氣試試看的心態，想不到被效果震撼到

當時Katherine體重曾超過150磅（136斤），被「游泳圈」和「大象腿」纏身，她試過極端節食和吃減肥藥，不但差點胃潰瘍，還長滿暗瘡，試了唐安麒的飲食法後，每天按照三七比例合理用餐，

短短2周就瘦了10斤，而且皮膚和腸胃也明顯好了。

 

Hellen不算是易胖體質，但生完孩子後重了40多磅（37斤），就想著試試看也沒關係，於是跟著唐安麒的方法，乖乖控制每一餐（吃飯、喝湯），

四個月後，完全變回了88斤

的美女，體質還變好了。

▲

產後肥胖VS

瘦下來的Hellen

大家眼見為實，經過口耳相傳，來找唐安麒瘦身的人越來越多

03

一手打造林志玲的好身材

風靡全球30年的瘦身法

 

1993年，唐安麒找到

吳君如

做代言，當時胖胖的吳君如，在她的幫助下，變瘦了很多，坊間對她的方法更好奇了。

▲

年輕時的吳君如，也是之宅男殺手呀

現在的不老女神

林志玲

，當年也是滿身缺陷：

胸比較平，大腿比較粗，在化妝造型方面也土氣，

唐安麒覺得可以改變她的線條，塑造一個氣質女神。

 

在唐安麒的幫助下，林志玲不但擁有了完美身材，甚至連

胸部也從「A」

升級到「C」

，而唐安麒也因

「林志玲恩師」

的身份，聞名於亞洲的美容瘦身界。

 

▲

林志玲保持好身材的同時，也是個吃貨

30多年來，唐安麒不僅創造了

[宇宙飲食法]

，還有

[林志玲3日瘦身餐]、[果蔬排毒法]、[四大天王瘦身餐]。

 

她的這些方法風靡全球，幫助了超過

300萬

人

成功瘦身。

不止報章雜誌爭相報道，更成為眾多節目大力邀請的美容嘉賓。

▲

《康熙來了》《美麗俏佳人》《健康食尚家》《辣媽學院》節目花絮

▲

唐安麒在節目上展示自己的瘦身心得

很多人覺得我不胖，不需要減肥，但

其實一個健康的飲食習慣，不僅有瘦身的效果，還有駐顏長壽的神奇作用。

唐安麒老師本人就是高齡產婦，由於她一直堅持宇宙飲食法，身體會比很多同齡人健康，容貌上也更顯年輕。

▲

唐安麒和她的瘦身「天使」們

唐安麒相信，

身體和身材的好壞，都根源於飲食。

她希望幫助每個愛美的人實現理想。

 

所以，這一次，唐安麒老師通過《美麗俏佳人》團隊，來到千聊，開啟線上12節課程

《3周激減12斤，吃飽了一樣瘦》。

唐安麒老師的悄悄話

線下

￥1980

一節的瘦身療程

現在12節

原價

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30元

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（一杯奶茶的價格）

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能瘦又健康的減肥法

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，

和唐安麒老師一起瘦瘦瘦！

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