谷香濃郁,健脾補腎就來TA!
穀雨是春季最後一個節氣,穀雨節氣的到來意味著寒潮天氣基本結束,氣溫回升加快!
飲食方面,應注重清熱祛濕,補腎健脾。
融合了黑芝麻、黑豆、核桃、山藥、藕粉等十種食材的黑谷羹,養脾腎,正適宜現在喝。
蒼山洱海邊的雲娘,嘗遍20多種黑谷羹,只為替你找到最好的這一種。
雲娘,是從小長在蒼山洱海邊的白族姑娘,後離家求學,一去十年。
在大城市中戀愛、結婚、生子,平淡的生活讓故鄉記憶只剩下一碗媽媽燉粥的味道。
她決定重返故鄉,竟是為了家人和孩子的飲食健康,還有那片久違的藍天。這片土地讓她感恩,她也希望把這份美好和自然的恩賜帶給更多的人。她說:「我們總是在最初的地方找到最美的開始和幸福的味道。」
雲娘對兒時吃過的黑谷羹念念不忘,為了找尋記憶中的味道,把健康美味的黑谷羹分享給更多的人,她用了好幾個月,幾乎吃過了市面上所有的黑谷羹後,才找到自己真正滿意的。
盲吃,測評,用心配方。每一次選貨,都是無比用心,用盲吃方式,給直覺一次機會,用味蕾和嗅覺找到上佳的口感。
大部分產品要麼芝麻堅果味太淡,入口滿是粉漿的味道,要麼齁甜。而雲娘黑谷羹融合了五大黑色食材和五種營養食材。吃起來還能嚼到香濃的堅果粒,滿滿的質樸香味,清甜不膩。。
腎為「先天之本」
自古以來,中醫認為腎為「先天之本」,一個人的身體好不好,根本在於自己的腎健不健康。
但現代人的很多行為都在傷腎:常坐在軟沙發、軟床、軟靠背座椅,習慣性的「葛優癱」坐姿;經常性熬夜,不利於夜晚腎精收藏;空調過度、過度用耳、學習、工作負擔太重等,對我們的腎都造成了極大傷害。
腎出現問題,整個人的精神都萎靡無力。怎麼來補腎呢?
飲食保腎:除了黑芝麻、黑米、黑豆,黑木耳、核桃等也可起到補腎養腎的作用。
按摩固腎:每晚睡覺前可按摩足底湧泉穴,雙手握拳拍打後背腎俞穴,對於養腎也很有效果。
鍛煉強腎:進行適當的體育鍛煉,避免熬夜,利於強腎健身。
養足腎精,改變脫髮困擾
「養以食為上,食以黑為佳」。黑色食物有顯著的「滋養腎」作用,可以說,黑色食物魅力無窮。我國民間早就有「逢黑必補」之說。
「腎主藏精,精生於血,其華在發」,而現在的人因為壓力過大,飲食不調,致使腎精不足。很多人青春正當時,卻早早出現白髮、脫髮等困擾,養好腎才是問題根源。要改變這一切,還是要從日常起居,飲食調整。
所以這款谷羹選用五種黑色食材為主:黑芝麻、黑米、黑豆、黑糖、桑葚,以黑養黑,烏黑亮發喝出來。
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