3種人要少喝茶！

喝茶是中國人的一種習慣，作為傳統養生代表，喝茶有益身心健康，包括降血脂、抗氧化、抗衰老等優點。但是，也不是所有人都適合喝茶，這3種人就要少喝茶。

1、失眠或神經衰弱者

平時就有失眠或神經衰弱的毛病，或者對咖啡因非常敏感，番茄醫生建議，在午後3點開始避免咖啡和茶水，否則容易影響夜晚的睡眠質量。需要指出，咖啡因具有興奮神經中樞的作用，對失眠患者應節制喝茶。

2、心腦血管病患者

心腦血管病患者的主要特徵就是心律失常。咖啡因能夠引發心動過速、心悸等，心跳的加快本身就會威脅心臟健康，對此類患病者應切忌服用茶水、咖啡之類含咖啡因飲品，同時謹記避免空腹喝茶，因為可以引發頭暈、心悸癥狀，並增加心臟負擔。

3、胃潰瘍患者

胃潰瘍患者，長期喝茶可能引發胃病惡化。在細分的胃病中的慢性萎縮性胃炎、十二指腸長潰瘍、胃潰瘍三大類均應避免喝茶。對一般性胃病，喝淡茶是可以的，但切忌空腹喝茶、喝濃茶等。

因為茶水含咖啡因、鞣酸，能夠刺激胃黏膜，當胃酸分泌增加，就會加重潰瘍病情。對於生活中胃酸分泌較多者，不適宜喝紅茶或普洱茶，因為有研究發現，這兩種茶的咖啡因含量較高。

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