鋅不可亂補，但這種情況下寶寶真的要補鋅！

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文 | 東東媽

電視上關於兒童補鋅的廣告鋪天蓋地，播了一輪又輪，媽媽們看著自己身邊的孩子，頭髮發黃，身材矮小，免疫力差，全中，恍然大悟，孩子有這些問題原來是缺鋅。

你的孩子真的需要補鋅嗎？

其實，判斷孩子是否缺鋅，不能僅靠頭髮黃，身材小這些方面而定，是需要專業醫生根據寶寶的膳食情況、發育指標以及血液中的含鋅量來作出判斷的。

前文提及的這些所謂的缺鋅癥狀，大部分都是正常現象，只要保持均衡的飲食，基本上寶寶就不會缺鋅，既然不缺鋅，也就無需補鋅了。

什麼情況下寶寶需要補鋅？

身體健康，飲食均衡的寶寶確實是無需額外補充鋅，但是如果碰到這種情況的話就的確需要補鋅了。

有一次東東媽的大閨女發燒並伴有腹瀉，去看醫生時醫生說是細菌性腸炎，需要吃抗生素之餘還建議補鋅。

（這裡插個話，毫無癥狀的發燒並且孩子精神好的情況下可以在家觀察一下，但是發燒伴腹瀉的話是需要看醫生的哦。）

東東媽自詡也是一個看過很多科普文章並且反對過度治療的媽媽，這還不知道孩子缺不缺鋅怎麼就要補鋅呢？腹瀉也要補鋅嗎？東東媽抱著一肚子的狐疑拒絕了醫生補鋅的建議。

後來，查了一遍資料之後發現啪啪啪打臉啊，寶寶腹瀉的時候真的是需要補鋅的。

科學育兒是好事，但也不能矯枉過正啊，在自己不確定的情況下還是應該相信專業人士的判斷的，東東媽這次實在作出了個錯誤的示範。

現在給大家講講，為什麼寶寶腹瀉的時候需要補鋅呢？

那是因為腹瀉導致腸絨毛萎縮，腸道雙糖酶活性下降，而補鋅能加速腸黏膜再生，提高腸道功能，緩解腹瀉癥狀，縮短腹瀉病程，就是這麼簡單。

世界衛生組織（WHO）已向全球推薦5歲以下急性或慢性腹瀉患兒每天口服10-20毫克鋅，持續10-14天。

鋅不可亂補，但是寶寶在腹瀉的情況下真的需要補鋅！還有，媽媽們一定要記住，一定要在醫生的指導下補充哦！

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