高血壓如養胃 重在持遠恪守

宣傳高血壓宜食食物

高血壓如養胃重在持遠恪守。眾所周知，胃病靠養也靠自己恪守，久而久之便能恢復如初；但是高血壓遠比胃病要怕，只要表現在它的各種併發症以及危害範圍，但是養起來也要比胃病難養。

宣傳高血壓相關知識

高血壓患者對於食物的要求要比胃病嚴格，比如：油膩性食物、酒、煙辛辣性食物是必須要嚴格控制好攝入量；盡量飲食以清淡為主的食物（例如：蘿蔔、芹菜以及優質蛋白等），有利於降壓的食物。

高血壓測量

有些高血壓是終身服藥類，但也有些高血壓患者通過藥物控制和食物食療，通過自身的持遠恪守可以有效的降低血壓。例如這類型高血壓患者就可以丟掉藥物並注意日常飲食和情緒等可有效的控制血壓。但是前提必須是如養胃一樣，重在食物選擇和持遠恪守。

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