別再傷人傷己了！這麼吵架，讓你們越吵越恩愛

原標題：別再傷人傷己了！這麼吵架，讓你們越吵越恩愛

吵架這種事情，是兩個人意見不合的時候展現的矛盾，它有兩個效果，一個是讓你們的感情越吵越好，另外一個是讓你們的感情越吵越散。這兩種的差別就在於，你會不會吵架的秘籍。

同樣一件事，有人會把吵架升級為矛盾，劇烈的肢體衝突或者冷戰，而另外一種人，卻可以把吵架當做溝通的橋樑，讓兩個人在吵架之中溝通。從而達到，越吵磨合的越服帖，越吵越相愛的效果。那麼如何才能夠在吵架的時候，讓彼此的感情因為吵架而升溫，而不是產生無法調節的矛盾？這就需要學習一下吵架的秘籍了。

很多人在吵架的時候，經常會有這樣的方式，只說你的錯誤還是不夠的，還會把你從以前到現在所有讓他覺得不滿的事情，通通都說出來，彷彿只有這樣，才能夠讓自己解氣，才能夠讓這個指責更加的深入心靈。

這種行為是千萬要不得的，要想你們兩個能夠和諧的相處，你就必須控制住你自己，把以前的事情也拿出來吵的慾望，只有這樣才不會讓他覺得，「你又沒完沒了了是吧？無論我聽不聽，改不改，你都會這樣說來回說，那我還改它做什麼？」

所以你在面對這樣的爭吵的時候，切記要就事論事，發生了這一件事情，你就只說這一件事情，其他的事情都不要用大手筆去說。

有不少愛人在吵架的時候，常常會出現這麼一種狀況，指責這個人的時候，連在他周圍的朋友，親戚家人通通都要指責一遍，彷彿只有這樣才能夠讓對方明白，他是一個多麼糟糕的人，他身邊的人是怎樣糟糕的人。

這樣的攻擊方式對你們之間的關係是沒有一分的好處的，不僅會讓他覺得你認為他身邊的人都是盧瑟，還會讓他對於那一幫人產生歸屬感，從而敵視你。

如果你不能夠在這兩個階段控制住自己的話。那麼你就需要，心理學家提供的一個，三個步驟的方案。

一、究竟什麼在讓你生氣？

二、這件事情是否很糟糕，需要通過吵架來解決？

三、吵架能解決問題嗎？

在回答完這三個問題後，你會發現，有些事情根本就不需要去爭吵。

在這一點裡是有技巧的，舉個例子說。

你很想要吃一款甜品蛋糕，讓他下班順路幫你捎回來。但是他忘記了，等他回到家裡之後，你發現沒有蛋糕，你頓時非常生氣。忍不住想要和他爭吵，但是如果這個時候你用上面的法則讓情緒平復下來的話，你就可以用傾訴的方式告訴他，你多想吃到這個蛋糕，這個蛋糕對你的重要性，讓他理解你現在情緒產生的緣由。

你可以說，我今天一天上班的時候，都很不愉快，心情一直很壓抑，不想在別人身上發泄，想要靠甜品來緩解一下，本來很期待能夠吃到那款蛋糕的，但是，沒想到你忘記了。

這種示弱的態度會讓他們，認識到自己犯了錯誤，這樣的話，你就用和平的方式打到了你的目的。

氣話是夫妻吵架的時候，讓危險氣氛逐漸攀升的一個非常重要的因素。

在一段爭吵當中，不要只顧著自己說的痛快了，心裡舒服了，爽了，更應該考慮的是，你說的這些話會帶來什麼後果。很多，愛人在有爭執的時候，他們都會說一些氣話，認為，只有把話說的很對方才會，知道自己錯了，或者說用這樣的方式去傷害對方，但是他們不明白的是，這樣吵架本來就是一個雙輸的局面，你說出氣話，讓對方心裡不忿，他也會說氣話來攻擊你。

這樣的話就造成了你們兩個人的吵架，已經不是在為了某些事情去吵架了，而是在為了你們兩個人的情緒去吵架，你們吵的是情緒，而非具體的事情。這樣的吵架，對你們的生活而言是毫無意義的。千萬要避免吵架時說氣話。

其他常見的惡劣吵架方式有冷嘲熱諷，懷疑、指責對方的意圖，不斷打斷他的話，拒絕傾聽。

這樣的溝通會給感情帶來，非常大的傷害，所以，當你想要去說這些話的時候，不如冷靜下來想一想，應該用什麼樣的方式去好好的溝通。

為了避免在不經意的時候說出這些話，可以記住以下三點。

第一點，要多說「我」，而不是說「你」，「你怎麼這個樣子！」、「要你還有什麼用處！」、「跟你說過多少遍了，你從來不聽！」。說「你」的時候往往都是在指責，需要避免這種情況。

第二點，不去冷嘲熱諷。

「不說去哪你愛說不說，就你，也配讓我問？」吵架的時候用這種方式去說，其目的就是為了泄火，只是這種方式不僅會給兩個人的感情帶來傷害，還會讓對方覺得，自尊心受到了嘲弄，從而影響你們兩個人。

第三點不打斷他說話，讓他把話說完。

吵架的作用，最重要的一點就是讓對方，把想說的話說出來，只有這樣你才能夠真正的去了解他，如果說你總是打斷他的話，那他沒有辦法去說他想說的話，他就會積壓起來，這樣對你們是沒有好處的。

關於這一點，我想大家或多或少都用過，但是我要告訴你們的是，這樣的方式，是一種錯到不能再錯的方式。冷戰不過是賭他有多愛你，賭他在氣急的情況下還會不會想到你，賭的是他對你的感情。但是，這種情況而言，你是把自己完全擺在了一個被動的地位上，你看似是在去懲罰他，其實是在懲罰自己。

你要知道，人都是會習慣的，你這種做法他已經適應了之後，那麼你等待他的時間就會越來越長，直到最後，你懂的。

記住這幾點可以幫助你們越走越遠。

吵架吵得好，甜蜜走到老。吵架不可怕，怕你不會吵。

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