這種水果比蘋果營養是10倍，能幫助解除酒，含鈣量名列前茅

今天小編要給你們介紹一種十分常見的水果，這種水果含有非常多的營養元素，其中含鈣量是蘋果，柿子，香蕉等水果的20倍之多。

它還含有大量的維生素C，維生素的含量也是蘋果的十倍之多。它的名字就叫做鮮橄欖，鮮橄欖還含有蛋白質，脂肪，鐵等微量元素。

鮮橄欖之中含有大量的香樹脂醇，鞣酸等，對於人體能夠起到抗炎消腫還有滋潤咽喉的效果。

它還具有生津止渴，降低膽固醇等效用，能夠幫助人體解酒，安神定志，防止動脈硬化，高血壓，心力衰竭等疾病。

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