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陽春三月吃什麼菜最鮮美?大蒸餃放這菜味兒最鮮最好吃!

春天,正是吃薺菜最好的季節。田野、路邊、草地隨處都能看到薺菜的影子。薺菜古稱「護生草」,民諺有云:「三月三,薺菜當靈丹。 薺菜所含的蛋白質、鈣、維生素C尤多,鈣含量超過豆腐,它富含多種氨基酸。具有涼血止血,清熱利尿,健脾利水,降壓明目等功效。

【薺菜餛飩】 材料:豬肉餡200克,薺菜,生抽,醬油,鹽,麵粉300克,涼水135克,蝦皮、紫菜、香菜 製作過程: 1.麵粉加大概1克的鹽、涼水,入盆揉成麵糰,然後蒙上保鮮膜餳著; 2.豬肉餡里加涼水打成糊狀、再加入生抽、鹽攪拌入味兒;

3.用壓面機壓出餛飩皮; 4.焯過水的薺菜切碎末,放入肉盆中混合均勻,開始包餛飩; 5.將撕碎的紫菜,小蝦皮、香菜段、生抽、放入碗中; 6.水開將餛飩下鍋,煮熟的餛飩和湯舀入大碗中!

【豬肉薺菜大蒸餃】 麵糰材料:麵粉1000克,酵母10克,白糖20克 餡料材料:薺菜、豬肉餡500克,植物油,醬油,鹽 製作過程: 1.先將面揉好,蓋上蓋子發酵; 2.薺菜用鹽水洗凈焯水後過涼水,切成碎末; 3.將蔥花倒入煸炒出香味,倒入豬肉餡同炒,加鹽、醬油關火;

4.薺菜倒入肉末中,拌勻備用;麵糰發酵成功後,擀圓皮; 5.取適量的豬肉薺菜餡放在圓皮上包成餃子狀,然後入蒸鍋屜上,蓋上蓋子,餳20-30分鐘; 6.水煮開上汽後,蒸20分鐘左右。蒸好的後先不要掀開鍋蓋,5分鐘之後再打開蓋子,這樣就不會因為驟冷而讓麵皮收縮了。

【豬肉薺菜鍋貼】 材料:麵粉250克,清水135克, 豬肉餡200克,薺菜,醬油,生抽,鹽 製作過程: 1.麵粉加涼水揉成麵糰,然後餳著,讓麵糰更滋潤; 2.豬肉餡加入醬油調色、鹽、生抽調味,加入清水,順著一個方向攪拌上勁兒; 3.薺菜清洗乾淨焯水切碎末,與肉餡混合均勻;

4.麵糰餳好後擀成一樣薄厚的圓片; 5.將全部麵皮包成鍋帖; 6.平底鍋中倒少許油,將鍋帖平均地碼放在鍋里,中小火將鍋貼底面煎成金黃色; 7.翻面,讓鍋貼的上面也出現烙痕,這樣更有食慾; 8.將鍋貼重新翻面,倒少許清水,轉小火,蓋上蓋子,燜3分鐘左右; 9.鍋帖變得焦脆時,出鍋。

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