只要盯著一個人的眼睛10分鐘，意識就會發生改變

小時候，父母和老師就教育我們：

跟別人講話的時候，要看著對方的眼睛，這樣才顯得你真誠、有禮貌、有教養。

眼神接觸是社交的基本禮儀，有時候，還會帶來外意的驚喜。比如兩人對望時，如果出現全身過電的感覺，那叫一見鍾情。

可事實上，就算兩個人關係再親密，也不可能在整個對話過程中，一直盯著對方眼睛。

如果你嘗試過，會發現兩個人如果一直看著對方的眼睛，很快就會莫名地感覺好像很尷尬，所以不得不想辦法躲避對方的眼神。

尷尬是種很奇妙的感覺，你去搜索的話，很難找出關於這個詞的學術研究。而它的英文翻譯是通常是awkward或embarrass，這兩個詞都含著「難為情和羞恥」的意味。

那麼，尷尬應該與某種「羞恥」有關，可是跟一個親近或是非常熟悉的人眼神接觸，有什麼好羞恥的呢？

從科學角度來講，那不是尷尬。

那是我們的大腦無法同時處理「思考恰當辭彙」和「眼神接觸」這兩項任務。

特別是你談話過程中，遇到要思考的辭彙或問題時，躲避神眼的表現就更加明顯。

科學家認為，人要完成這兩項任務，需要佔用同樣的心理資源。

人們在談話過程中避免眼神接觸，這是因為，這兩項任務存在干擾。

2016年，日本京都大學的科學家做了一個實驗。

他們找來了26名志願者，讓他們一邊玩辭彙聯想遊戲，一邊盯著由計算機生成的臉。有些臉看著鏡頭，有些臉看著其它方向。

辭彙聯想遊戲有簡單的，也有難度高的。

比如，聯想出和「刀」有關的動詞。這個比較簡單，我們通常會想到「切」或者「刺」；

而聯想和「文件夾」有關的動詞就比較困難，因為它選擇範圍更廣，可以是「打開」、「合上」或「裝入」等等。

結果發現，當眼神接觸時，志願者需要花更長時間才能想出答案，也就是「光顧著看臉」了。

但這種效應只存在於困難任務中。

所以研究人員推測，大腦同時要處理太多信息，這兩項任務可能佔據了同樣的認知資源。

2015年，義大利心理學家Giovanni Caputo通過實驗證明：只要盯著一個人的眼睛10分鐘，意識就會發生改變。

人們會看到各種幻象，如怪物、親人、或自己的臉……

呃～這個想著都慎得慌，能堅持對望那麼久的菠菜可以去驗證一下，反正波叔做不到。

其中原因，似乎是因為「神經適應」。

即如果刺激保持不變，大腦會逐漸改變對它的反應。

最簡單的例子，就是當你把手放在桌上時，會立刻有所感覺，桌面是堅硬的，冰涼的，但是如果你手一直放在桌上，前面的感覺就會逐漸減少，甚至消失，然後可能還會感覺手指上的神經好像在跳動。

別說讓你和一個人長時間對望，就是讓你一直盯著黑板上的一個字，看久了，你都會覺得越看越不對勁，最後你會發覺，不認識這個字了！

在日本京都大學的實驗中，志願者在同時進行對望和聯想辭彙時，可能也會經歷某種神經適應。

當然，研究人員認為，在探究語言交流和非語言交流之間的聯繫人的領域上，我們還要進行更多研究。

如果有人在談話過程中不看你的眼睛，別怪他們。人家不是不禮貌，只是大腦認知系統超載了。

或者還有一個可能，對方高度近視，無法定位你的眼神。

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