美白淡斑超容易！這3招強力淡化黑色素！白到發光

大部分女生都想要擁有白皙無暇的皮膚，不僅要膚白足夠的白，還需要臉上沒有斑點痘印，沒有瑕疵存在。如何才能擁有這種膚若凝脂的皮膚？自然是要學著從根源來淡化皮膚黑色素，黑色素淡化後肌膚自然就會白皙起來。下面就教你3招強力淡化黑色素。

1、分清美白成分的作用

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皮膚的美白成分有很多，大家要分清楚了自己需要什麼，才能更有針對性的淡化黑色素。VC和VE以及衍生物，具有強抗氧化，美白膚色、淡化色斑的作用。曲酸及其衍生物類活性物質，避免了過多的黑素合成，淡化皮膚顏色。視黃醇能均勻膚色，亮膚美白。 煙醯胺具有抗氧化和抗炎症，幫助細胞恢復能量，起到整體亮白膚色的作用。酸類成分，去角質幫助均勻膚色，保濕並淡化皮膚表面的晦暗色澤。

2、補水保濕維持肌膚健康

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做好肌膚的清潔、補水、保濕、防晒工作，確保肌膚健康。因為健康的皮膚擁有緊實的質地，豐盈有彈性，而且層次分明，這樣的皮膚能夠全方位反射光線，皮膚會呈現出女性最喜歡的粉嫩、通透和亮澤的本色。哪怕你皮膚不白，健康的皮膚也會看起來乾淨有生機。

3、飲食調理淡化黑色素

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皮膚暗沉，有斑點的女生在使用護膚品美白皮膚時，還要注意飲食調理身體，淡化黑色素哦。避免進食油炸油膩，及刺激性的食物，多食用新鮮的蔬菜水果，比如，黃瓜西紅柿蘋果等，這些水果當中含有豐富的維生素c和維生素a，對於保養肌膚都有很好的作用。

最後，影響一個人膚色的還和心情有關。人逢喜事心情好，女人愉悅的時候也會被形容為「面帶桃花」，人在蒼老或者身體狀態不好時，則會變得膚色蒼白無光。隨時保持愉悅的心情，懂得釋放壓力，保持樂觀的態度，這些都能讓你看著更漂亮。

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