身邊有很多白羊座，白羊座的養生方法！

原標題：身邊有很多白羊座，白羊座的養生方法！

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頭部是與白羊座養生的重要身體部位。的確，白羊座的頭部實在強健，其實，每一個人的頭部都是強健的，目的在保護裡頭的內容物，也就是你的腦子，那是你身體的指揮中心。頭部的骨骼結構有顱骨構成，那是由22塊骨頭集合而成。然而捉摸你的頭頂，感覺卻好像只有一塊骨頭，因為他們靠骨縫關節接合在一起，使你的顱骨可以感覺和操作起來都像一個堅實的整體。

如果你真正需要的只是一塊強健的骨頭，為什麼還要有那麼多塊骨頭呢？因為好幾塊浮動的骨頭會比一塊堅實的骨頭更有彈性。這樣的彈性，讓嬰兒的大腦袋能夠通過相對較窄小的產道，一旦嬰兒來到人世間，這樣的彈性也讓嬰兒的腦部有成長的空間。如果你觸摸嬰兒的頭頂，可以在一個名為「前囟」的區域感覺到浮動的骨頭，這是介於額骨和頂骨之間的膜質開口，大約要兩年後才會接合。

頭顱是進入人世間的第一部份，他在實質上和比遇上都是大大敞開的。因此，我們每一個人之內的白羊座都必須保持一顆清晰的頭腦，已覺察可能會經歷的一切，如此才能夠挑選屬於自己的探險。否則，我們可能會被困在不是由自己打造的生命中，這對白羊能量來說會是個問題，因為白羊座的存在是要打造自己的道路。

建議平時可以鍛煉

1.站起來，在周圍漫步1分鐘。跟平時一樣與周圍事物互動。等回到原地後，才進一步閱讀第二點。

2.回來之後，記下你看見的10件事物

3.盤點你與周圍事物的互動情況：你看到了什麼？你是否將天花板、地板和牆壁納入你的視界中？還是只是將你的經驗局限在眼前的事物？

4.現在再次緩步走，嘗試更積極而全面地看。

5.回來後記下你看見的五件新事物。你是否注意到什麼以前沒有注意到的元素？你需要做什麼才會注意到那些元素呢？

四處走動時，許多人會將頭部固定在某一個方向，眼睛直盯著前方或是手機，完全沒有注意到周遭事物所提供的一切。他們只是盯著地面，或是只聆聽自己的內在對話，因而錯過了草地、人物、天空。設定在某一個方向的感官，就只會接收到一組資訊。然而，從演化的觀點看，你的感官基於一個理由而存在——要從你的環境中接收大量資料，如此，才能決定當你需要回應時，應如何回應。

因此，你的頭部加上頭部里的感覺器官，以及內含的腦，能夠幫助你更有覺知。

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