分手後，每個人都要經歷的六個階段

如果你從未經歷過分手，要麼你還沒來得及談一場戀愛，不著急；要麼你很幸運，也請你珍惜。

如果，你對分手充滿好奇，推薦一部電影給你，名字叫做《分手男女》。

電影中，關於男女主角的相遇，相戀，相愛，短短的一個開場加幾張親密合照便涵蓋了。

故事從他們的爭吵開始，爭吵的原因無非是她需要他買十二個檸檬，他卻只買了三個檸檬；她希望他幫忙刷刷碗，收拾一下廚房，而他卻倒在沙發里優哉游哉地看著電視……隨後，這些小矛盾升華成了他們彼此開始看不慣彼此的父母和兄弟姐妹；兩個人甚至翻起了老賬本，裡面記錄著自己為了這份感情付出了多少……

相信他們分手前的吵架像極了很多人的感情寫照。

如果你們的感情不是因為有其他人的插足，不是因什麼不可抗力因素而結束的話，大致都會在分手前大吵一架。

大吵一架後的你們會在憤怒中提出分手，而分手的結果則會讓你們更加憤怒。所以，分手後很少有人的表現是平靜的。

分手後，我們會經歷第一個階段：憤怒。

彼此分開之後，我們通常會找到自己的朋友聊一聊，當著面或通過電話讓朋友們一起感受到對方有多無賴，有多過分，有多渣！罵完對方的無情，數落完對方的毛病後，女生大概會大哭一場，男生大概會大喝一頓。當然，也有的人會一邊喝一邊哭。總之，我們需要很多的水分幫我們澆滅心中的那團怒火。

緊接著，我們會經歷第二個階段：冷靜。

為了撫平我們的心情，我們會嘗試不去想對方，不去想剛剛經歷的那些不愉快。這時，我們會用轉移自己注意力的方式讓自己迅速冷靜。有人選擇用打遊戲的方式，有人選擇用大吃一頓的方式，有人選擇用激烈運動的方式，總之，是為了暫時的遺忘。當我們試圖將專註力放到另一件事情上時，我們的情緒才容易冷靜。

再接著，我們會經歷第三個階段：猶豫。

遺忘是短暫的。冷靜過後的我們依舊得面對「分手」的現實。於是，我們不得不又回憶起吵架的事情，不得不又將對方數落一頓。新賬和老賬總會帶著我們將曾經在一起經歷過的事情又重新在腦中過上一遍？那一刻，我們會發現自己其實還是在意對方的。突然，我們的心中出現了一個疑問：我們真的打算離開對方嗎？

之後呢，我們會經歷第四個階段：試探。

一旦我們開始質疑分手的決定之後，我們對過去那些美好的回憶就會不停地推著自己——去找對方談一談。可是，過思過慮的我們卻又開始擔心起對方是否還在生氣？對方是否已經下定決心？我們先道歉是否更沒面子？這些顧慮讓我們不敢直面對方，只能通過偷偷看對方朋友圈或微博，再就是找其他朋友打聽的方式，去試探性地了解對方的心意。

再後來，我們會經歷第五個階段：失望。

我們在猶豫和試探中浪費了太多的時間。那些顧慮和等待很可能會讓我們錯過複合的最佳時機。於是，我們會在對方的朋友圈中看到對方的新戀情（很有可能這也是對方在試探你），或者從朋友口中聽說對方已經開始嘗試交往其他的男朋友或者女朋友。在這個時候，讓我們感覺失望的，不僅僅是對方，還有我們自己。

到最後，我們會經歷第六個階段：釋懷。

失望過後，我們會難過一段時間。具體這段時間有多長，因人而異。有人會選擇去遠方旅行，用一種充滿儀式感的方式跟過去說再見，然後重新開始。有人會選擇換一座城市生活，用一種強迫式的遺忘方法將過去留下，然後重新開始。也有人會選擇立刻展開一段新戀情，他們堅信能解救一個人的只能是另一個人，能真正放下一段情的方法就是開始下一段感情。不論哪一種方法適合你，或者你願意選擇哪一種方法。總之，你的目的是希望自己可以對過去的感情釋懷。只有釋懷，才能重新開始。

當一個人經歷過憤怒、冷靜、猶豫、試探、失望和釋懷之後，從恨對方，到念對方，再到失而不得的自責，直到真正對那段感情的放手，將對方放下，也放過自己之後，往往才會更加慎重地對待以後的感情。

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