過敏性鼻炎犯了要老命，中西醫2個妙招解救你，操作很簡單

春天屬於過敏性鼻炎的高發季節，不少過敏性鼻炎的患者到了這季節都特別難捱。這是因為春天百花盛開，空氣中的花粉和生活粉塵到處飄，細菌、蟎蟲等也紛紛活躍起來，加上春天忽冷忽熱的天氣，過敏性鼻炎患者很容易「中招」。流鼻涕、連續打噴嚏，變成「變成行走的垃圾桶」。

在打噴嚏的一群人中，有些自己得了鼻炎卻還以為是感冒。如何區分過敏性鼻炎和感冒呢？

1、病因不同

感冒是因為病毒感染導致的，過敏性鼻炎是由過敏原誘發的。

2、癥狀不同

過敏性鼻炎的鼻子特癢、鼻子堵，感冒引起的流鼻涕還伴有發燒等其他癥狀。

3、打噴嚏次數、頻率不同

過敏性鼻炎是連續性的打噴嚏，感冒打噴嚏沒有一連串。

過敏性鼻炎犯了，怎麼來緩解呢？下面分別從中西醫兩個方面給大家支招。

一、中醫：自製白芷藿香茶

做法：取白芷、藿香、薄荷、甘草、生薑各5克，熬煮20分鐘，取汁飲用即可。白芷藿香茶喝起來有點醇香甘澀，喝後嘴內清香，還是蠻好喝的。

作用：白芷具有散風除濕、通竅止痛、消腫排膿的作用，臨床廣泛用於治療感冒頭痛、鼻炎等；藿香揮髮油具有抗炎、抗過敏的作用；薄荷可以治流行性感冒、鼻炎、目赤、咽喉、牙床腫痛等；甘草和姜能修復咽部黏膜結構，減少炎症細胞，對咽部黏膜炎症反應有一定抑制與修復作用。

這五種原料在鼻塞流涕，改善鼻炎，過敏性鼻炎等問題上有很好的效果。這個茶做起來也麻煩，建議購買成分相同的袋泡茶代替，效果一樣好。這裡推薦他家白芷藿香茶。和那些二三十塊錢的茶不同，他家用的是品質上乘的真材實料，採用先進的粉碎工藝，獨立小袋裝，衛生易保存。畢竟是喝到肚子里的東西，衛生安全最重要。

根據嚴重程度不同，一般來說堅持喝一到兩個月就會有改善。不過鼻炎是屬於慢性病，需要長期調理，飲食也要注意控制，盡量避免接觸過敏原。

二、淡鹽水清洗鼻腔

做法：適量的鹽、250毫升左右的37℃水。將鹽和水配成濃度為0.9%—2%的淡鹽水，將配比好的淡鹽水裝入清洗儀器中即可進行鼻腔清洗。

頭部向前傾斜30度左右，避免流出來的水進入口腔嗆到。這個時候張開嘴巴，用嘴巴呼吸，不要用鼻子來呼吸。一天兩次左右，就像我們平時刷牙洗臉一樣。淡鹽水清洗鼻腔能滋潤鼻腔粘膜，清潔鼻腔，促進血液循環，增強對天氣變化的抵抗力。

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