再也不愁長白髮！這2味葯每天泡茶，補虛又烏髮
三十歲左右（或者更年輕）就開始長白髮的，大有人在，也有不少讀者在「值乎」上問過我：「佟道」為什麼沒推能烏髮的產品？
「佟道」的所有產品，都是嚴遵「衛計委」規定，選的都是「
葯食同源
」的食材。而白髮，看似簡單，其實是身體「蓄謀已久」產生的結果，一來需假以時日，二來需藥物參與，
很難通過吃什麼食物就見效。
「
這兩種藥材，能幫你烏髮
」
那麼，前面說到可以通過藥物改善白髮的狀況，具體是什麼藥物呢？
很簡單，只需這兩味葯，同時大家可以根據自己的情況微調：
女貞子，旱蓮草10-20克
，每天開水沖泡後代茶飲。
女貞子，旱蓮草
這兩個葯都很便宜，藥店就能買到，但卻是個名方：「二至丸」，這個方子出自清代的醫籍《醫方集解》。兩個葯都是補肝腎之陰的，而人之所以白髮，大多是因為
肝腎陰虛
。
「年紀小就長白髮，多因陰虛
」
中醫講的陰，是身體的物質基礎，頭髮屬於陰，頭髮又被稱為「血之餘」，從這個「余」上就可以看出，
只有身體的陰血足夠豐盛甚至有富裕之時，才能顧及到頭髮
。和心肝腎這些重要器官相比，頭髮是很次要的，如果它們出了問題，即便沒有其他陰虛表現，也是身體在報警了，通過白髮告知你：陰虛了。民間說，白髮是因為血熱，這和陰虛其實同理，因為陰虛了，陽就顯得多出來了，所以才會有血熱的可能。反過來，如果一個人總是被情感攪和得精神壓力很大，就會有
心火
，心火灼傷身體之陰，就會陰虛。
同樣是身體的報警，面色發黃是替脾虛報警，頭髮早白是替陰虛報警，但面色的改變，比頭髮變黑要快得多。
面色萎黃的人，喝上一個星期的黃芪水補氣，氣色就會明顯改善，但頭髮的改變卻要很長時間
。「喝烏髮茶的注意事項
」
因為頭髮屬陰，
補陰的效果比補氣的效果產生慢
，這就是中醫說的，「有形之血不能速生」 。 換句話說，陰虛比氣虛的出現也慢得多，也就是說，到你發現鬚髮早白時，身體其實已經傷陰很久很久了，要補回這麼嚴重的陰虛，自然非一日之功，所以給出這個藥茶，最好能
經常喝，同時慢慢的等待白髮變黑
。
之所以這個藥茶「佟道」沒有推出，因為它們是葯，且性質偏於寒涼滋膩。
女貞子，旱蓮草最
適合的人群除了
白髮，還有身體偏瘦，手腳心容易熱，舌質紅而瘦
的人，而這些都是陰虛明顯的標誌。
除了白髮，還有脾虛問題
但大多數頭髮早白的人，並沒有這麼典型的陰虛，在白髮早生的同時甚至還有
脾虛
問題，比如大便不成形，吃點涼的胃就不舒服，舌苔很膩， 這種情況，要麼暫緩服用，要麼必須配上
姜和陳皮
，這兩個都是性質偏溫的，而且有健脾燥濕之力，可以用生薑、陳皮各10克，和前兩味葯同時沖泡，避免兩個藥物的寒涼滋膩礙胃，便於將滋陰烏髮堅持下去。
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END
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