高血壓最新隱患，不知道就虧大了，原來藏在我們平時吃的……

隨著我們生活水平的提高，一些「富貴病」也越來越呈年輕化了，比如高血壓，高血脂、高血糖等，而其中以高血壓最為常見，那麼一旦讓高血壓找上門，那麼產生的問題卻不少，最可怕的是會引發一系列的併發症，那麼控制自己的血壓刻不容緩，目前高血壓在醫生上還沒有徹底根治的藥物，大多數藥物只能說是控制病情，但是大家不知道高血壓的最新隱患原來是它，就藏在我們平時吃的某種食物中，一起來看看！

如今到了夏天，尤其天氣熱，很多人懶得做飯，因為天熱做麵條的話，簡直就是煎熬啊，做的過程滿頭大汗，最後自己能吃多少呢，不一定哦！想圖省事，總會去超市買些挂面備在家裡，既省心又方便，做一頓煮挂面，加上自己喜歡的鹵子，5分鐘即可，還比速食麵健康，非油炸。

但是不知道大家發現沒有，一般挂面看似沒有調味料，但是卻少不了一樣東西，那就是鈉！如果你什麼調料也不放，只是煮好了，嘗一口的話，就會吃出淡淡的鹹味兒，這是怎麼回事呢？

原來挂面都會加鹽，是為了讓面更勁道耐煮，這樣下到鍋里的麵條不容易斷，還不成糊狀，但是不知道一個成年人一天的鹽攝入標準是6克，換算下來，1碗面的含量怎麼都在3克以上了，還不算鹵子，真沒想到一個區區的挂面的鈉含量卻這樣驚人啊！

還有一個關鍵的一點，很多人都愛連湯帶面的吃，或者吃碗面總是要再盛一碗麵湯，老一輩人雖然說：原湯化原食，但是卻不知道這樣只能增加你患高血壓的幾率，所以為了自己的健康還是買挂面的時候多留意下背後的鈉含量，還要盡量少吃挂面，別喝麵湯才好！

（圖片源自網路）

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