它們是高血壓的大剋星，不用吃藥就可治療高血壓，扔掉藥罐子！

現在生活水平的提高，高血壓越來越成為生活中的常見病。高血壓的患者不斷增多，俗話說「血壓高不可怕，可怕的是併發症」，高血壓的併發症甚至威脅到生命健康，高血壓所帶來的併發症非常可怕，像心梗，腦血栓，中風，四肢麻木，頭暈目眩等都屬於高血壓的併發症，所以，高血壓患者一定要做好血壓監測，防患於未然。

它們是高血壓的大剋星，不用吃藥就可治療高血壓，扔掉藥罐子！

香蕉是生活中人們常吃的一種水果，很多人都非常愛吃，香蕉營養豐富，尤其是富含鉀元素，每天吃香蕉可以穩定體內鉀的需求，高血壓患者經常吃一點香蕉，血壓更加平穩。

蓮子是生活中人們常吃的一種天然食材，它不但具有食療效果，同時還具有一定的藥用價值，蓮子中所含有的非結晶生物鹼Nn-9，具有較強降壓作用。在家煮一點的蓮子水喝或煮粥時放上一把，不但口感佳，還能降血壓。

苦蕎茶是一種健康的保健茶，苦蕎茶中所含有蘆丁成分，常用苦蕎茶泡水飲用，可以促進機體新陳代謝，擴張血管，能起到降血壓、降血糖、降血脂的作用。

海帶是生活中人們常吃的一種天然食材，海帶含有豐富的礦物質和微量元素，常吃海帶可以加速膽固醇的排泄，從而起到降血壓的功效。

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