春季吃艾葉，養胃還殺菌，大家對艾葉的認識又有多少呢？快來普及一下！

生活，有苦有甜。甜又甜的感覺，苦有苦的滋味。享受生活，就是既可以坦然地面對苦難，也可淡淡地經歷喜悅。學會享受生活，才會用平和的心態真誠地面對世界，享受生活的富與貧美與丑苦與樂。春季吃艾葉，養胃還殺菌，大家對艾葉的認識又有多少呢？快來普及一下！

這個季節艾葉鮮嫩多汁，可用於製作艾葉糍粑、艾葉餛飩、艾葉粥、艾葉蛋餅等美食。也可根據個人不同體質，用艾葉與不同藥材食材調配做成藥膳食用。

艾葉的保健功效

1、艾葉泡澡防濕疹

別誤解，這裡的「泡」可不是泡茶，而是泡澡。艾葉雖可泡茶喝，但艾葉的味道比較刺激，可能很多人接受不了。把艾葉熬汁，然後對水稀釋沐浴，可除身上長得小紅疙瘩，對毛囊炎、濕疹有一定的療效。具體做法：取新鮮艾葉30～50克，在澡盆中用沸水泡10分鐘，取出艾葉加水調至適宜水溫即可沐浴，夏天已經到來，不妨用艾葉泡個澡吧!

2、煙熏艾葉殺病菌

民間曾流傳諺語：「家有三年艾，郎中不用來。」艾葉煙熏時產生的煙氣可有效抑制多種病菌在空氣中的傳播，但對人畜無害。需要提醒的是，有哮喘等呼吸系統疾病的患者要謹慎用艾葉熏，並非艾葉對此類疾病有害，而是很多患者對各種煙熏都會過敏而使癥狀加重。

3、服用艾葉調月經

艾葉可以吃?沒錯，艾葉因為出眾的藥用功效，被製成了許多婦科用藥。醫聖張仲景有兩個用艾的處方——膠艾湯和柏葉湯。前者取艾葉溫通暖宮作用，治療胞宮內寒月經不調、宮冷不孕諸症；後方取其止血作用，主治婦科多種出血不止癥候。以艾葉為主要成分的成藥如艾附暖宮丸、當歸調經丸、烏金丸等時至今日仍廣泛使用。大家可以在中醫的指導下服用這些中藥來調理身體。

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